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下星期係阿媽生日，聽日係好朋友生日，女朋友話生日想要靚蛋糕，做做下assignment隔離個個話好大壓力要食甜品解壓......相信大家都遇過唔少以上既情況。平時無留意開邊間蛋糕店或者cafe高質既話，突然要個蛋糕就要瘋狂search唔同舖頭既蛋糕款式同價錢，最後趕唔切就唯有死死氣咁去附近既聖安娜或者A1-Bakery買。買黎買去都係廣告個幾款，食都食到厭啦。有啲人可能會放工去Lady M 買佢地
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靜觀課程導言 橫跨心理學、哲學、神經科學三大學科的靜觀基礎課程，是將靜觀理論講解得最全面的課程，務求讓你準確掌握靜觀為何物。雖然基於學術理論，但絕對深入淺出，無需任何背景亦可明白。 同時這是個有實踐部分的課程，我們會共同修習靜觀冥想（Mindfulness Meditation）。
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