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主要是練習伸展及纖體運動，要有足夠的運動量才可達致修身減肥及舒展關節的效果，這點和一般的瑜珈班有分別，一般的瑜珈班練習是【拉筋】及【修煉】為主，這些【瑜珈動作】不足以"減肥"，想減肥應做適當的運動
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香港激溜會成立於1999年，是一所發展多項「激溜運動」及多元動感活動)Extreme Skating and Action Sports)之專業訓練中心。本會擁有豐富統籌有關活動之經驗，曾為本地大型機構，(例如：新鴻機地產、香港賽馬會)及香港特別行政區政府等舉辦大型活 本會榮獲鷹星創意創業大賞 至今，香港激溜會 更成為香港唯一 聯系多項亞太區激溜運動賽事之機構，是 < 中國體委 - 中國極
X運動及健身 / 會社、組織及團體X-skate 香港激溜會

瑜伽是身體和精神雙方面的運動。做瑜伽能夠減少緊張，感到鬆懈。瑜伽使身體健康，減少慢性病帶來的疼痛。它對頭痛和失眠症都有幫助。對運動員，瑜伽能增加體力，而對所有的人它能給予暫時休息和減少疲倦。 本課程揉合瑜伽動、冥想、呼吸法，讓學員探索心靈，認識壓力和了解自己，從而學懂舒解心理壓力，平衡情緒，保持心靈健康，增強記憶力，達至身心平衡的效果。 為慶祝 健體瑜伽 Fitness Yoga 新張開幕，即日
F運動及健身 / 運動及健身優惠Fitness Yoga

活 動資訊： 青少年武術訓練班 課程內容：教授拳術及兵器套路。 日期：2006年2月14日 - 2006年4月18日（逢星期二）共十堂 時間：7:30-8:45pm（八至十五歲） 地點：香港宣教會白普理上水家庭中心 費用：港幣$280-（參加本活動者須為此家庭中心之會員） 本會介紹： 社團註冊：勁定會（註冊號碼：REF.CP/LIC/SO/19/28978） 本會於二零零三年十月一日，在本港正式
勁運動及健身 / 會社、組織及團體勁定會
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