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私人健身教練 Personal trainer 增肌 減脂 痛症治療 運動復康治療 都市痛症
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Central Dance Studio Rental 中環區靚裝舞室租用 (歡迎查詢) 活動室/租場/短期租賃/dance studio/舞蹈室出租/租舞蹈室/場地出租/租跳舞室/popup/商品攝
中環區靚裝舞室600餘呎,環境幽雅,一流音響燈光效果,獨立洗手間,近地鐵站,適合練舞,教舞,採排,瑜伽/空中瑜伽,短期租賃,散貨場,氣功,靜坐,工作坊,Party,私人聚會,時裝pop up,產品攝影,亦可提供瑜伽/空中瑜伽用具租用, 肚皮舞班, 肚皮舞課程,椅子舞班,健身器材,產品代售
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https://fitmart.com.hk/ FIT MART 成立於2021年,在香港這個地少人多的地方,因居住環境狹窄而無法在家中做運動或健身。而隨著科技的進步,我們決心將最新科技帶進大家的家中,解決不能於家中運動的煩惱,同時又可以令大家在任何時候都可以健身,以科技改善生活質素,同時改善健康水平。
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湛藍天空映著一朵朵的綿綿白雲、隨風舞動著,花草樹木牽手晃頭晃腦耳邊傳來那群鳥兒正高聲歡唱著好天氣、好地點、好夥伴、好行程帶著大大小小的夥伴們一同來入住、體驗!享受這美好時光
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導師Mimi Cham(湛嘉盈)親身教授,專門為繁忙的香港人設計,融合普拉提、瑜伽、體適能訓練、HIIT、經絡伸展、痛症舒緩、運動燃燒。有效率地達成健康身段及消除痛症.新手入門以至資深健身人士、辦公室人士尤其適合.
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一對一健身訓練,打造完美身材,享受身心靈平衡!
1.針對個人體質、目標,度身打造適合的健身計畫,包括增肌、減脂、塑形等 2.教授多種健身運動方式,如重訓、有氧、復康、慢性痛症等,幫助客戶達到全面性的身心鍛練 3.強調運動前的熱身與運動後的伸展,以及運動期間的姿勢、呼吸等細節,讓客戶運動更安全、有效 4.提供養生建議,包括飲食、睡眠、心理修養等,幫助客戶達到身心的平衡與健康 5.定期進行健康檢查,並結合客戶的反饋,調整運動計畫,以達到最佳效果
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