教學宗旨:改善學生動作基礎,建立合適學生球路打法,培養學生對羽毛球熱誠,強化學生身體素質

本人會提供專業的羽毛球訓練給予青少年或成人,並建立一個輕鬆的氣氛去練習。教學並且會按學生的程度,循序漸進。

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運動及健身 / 瑜伽Nirvana Yoga Vihara 寂境瑜伽舍

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联系电话orWhatsApp:62280856教学内容:单打战术,双打战术,巩固基础,正反手握拍,业余球手姿势分析及校正,正确发力技巧和步伐,羽毛球核心动作和发力动作。

「美」的存在,叫人驚訝,宇宙間的天地萬物,總察覺到「她」的存在。瑜珈從印度梵語Yue或Yui而來,意思是“一致“、“結合“或“和諧“的意思,瑜珈便是將身與心結合的古老健身法。當你開始練習,再反覆練習,透過專注的呼吸、變化多樣的式子組合及伸展扭曲的動作,就能夠按摩體內的五臟六腑,令肌肉及身心均放鬆,血液循環,舒緩勞累及延緩老化速度,最終再獲得「她」- 美麗健康的身體及線條。「美」的追求,一直存在

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個人技巧、團隊合作、反應、速度、對抗性能力、射門等訓練…

教学内容:单打战术,双打战术,巩固基础,正反手握拍,业余球手姿势分析及校正,正确发力技巧和步伐,羽毛球核心动作和发力动作。

Tournament Result 2014 Champion of Kwun Tong Tennis Competition 2011 Champion of Wong Tai Sin Tennis Competition 2010 Champion of HK Master Games 2009 Champion of Yau Tsim Mong Tennis Competition

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本人具十多年球齡,為前中學乒乓球校隊隊長,現為香港大學校隊隊員。於恆生乒乓球章別考試亦達白金章第二高之水平。本人亦有多年作賽經驗,參與過大大小小之學界賽事,頻頻獲獎。 亦具相應教學經驗,深信定力傳授各樣乒乓球知識,收費低廉亦具說服力。

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