【修身瑜伽】2025最新1068個有關修身瑜伽之價格及商戶聯絡資訊

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修身瑜伽

1068項資訊

元朗、天水圍、屯門--普拉提 (Pilates)

普拉提(Pilates) 是一套能有效改善頸、肩膊、腰背疼痛的運動，通過強化腹、背、臀部肌肉的來穩定身體，特別針對不良姿勢、肌肉疲勞等問題，加強肢體的柔軟度與協調性，更可塑造玲瓏的曲線。

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本校設有幼兒舞蹈,爵士舞,中國舞,拉丁舞,HIP HOP. 幼兒舞蹈課程專為 3-5 歲幼兒而設，透過兒歌及故事形式進行並配以不同的道具，加強幼兒的集中力及引導其啟發豐富的想像力。設計不同種類的身體活動形式，以增進兒童的柔軟性、肌耐力、平衡感等身體能力。爵士舞課程跟據ATOD/CSTD之最新課程而教授，由淺入深地教授爵士舞的舞蹈技巧，以強勁的音樂配合明快舞步，增加小朋友身體協調性及

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