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Bachata Dance Class 南美熱情‧Keep Fit修身‧ 拓濶社交‧ Chic, Sweet, Sexy & Intimate!

Bachata Dance Class 南美熱情 partnerwork dance‧Keep Fit修身‧ 拓濶社交‧ Group class/ Private Class/ Wedding Dance 舞蹈編排, Chic, Sweet, Sexy & Intimate!Bachata Dance Class 南美熱情 partnerwork dance‧Keep Fit修身‧拓濶社交 Bachata‧源自拉丁美洲的 social dance,舞曲旋律柔和浪漫,舞步時尚,簡單易學,著重雙方交流互動,Chic, Sweet, Sexy Intimate! 西方社交場合非常流行,Group Class 將以 partner rotation 上課,無需另邀舞伴 Group class/ Private class / Wedding Dance 舞蹈編排 詳情:www.dancetrinity.com Whats App +852 5118 6613 更多詳情
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SELF-Defense 愛運動、愛KEEP Fit、你與我

HKSCSA - 本會專為20-35歲青年人提供拳腳技術及體力鍛鍊,最終能使參加者可以達致保護自己、KEEP FIT、美肌及強身健體的作用。香港技擊運動總會 Hong Kong Skill Combat Sport Association HKSCSA - 技擊防衛術訓練課程 將會由淺入深地介紹自衛術的基本概念及原理,適合初學者踏出拳術運動的第一步, 課程內容以教授身體四肢槓桿原理為主,利用較小的力量來有效對抗敵人的襲擊。 此外,每堂均會集體進行伸展運動、基本的手部及腳部運動及一些趣味遊戲。 基本訓練內容 身體素質訓練、套路、步法、拳腿組合訓練、肘膝組合訓練、拳腿、肘膝擊靶練習和摔法及拳法訓練等。 另外有功力、抗打、倒功、閃躲防守及實戰搏擊訓練等。 對象:人品要好 費用:HKD600/4堂 (推廣期內HKD400/4堂) 課程內容: 1) 熱身運動 2) 體能運動 3) 腳部動作練習 4) 手部動作練習 5) 對練動作練習 6) 自衛動作練習 FACEBOOK專頁 https://www.facebook.com/HKSCSA更多詳情
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專門提供時下流行的各類 Keep Fit 瘦身運動課程

SanoFitness 專門提供時下流行的各類 Keep Fit 瘦身運動課程,包括 Funky Dance, Hip Hop, Reggae 雷鬼瘦身舞, Jazz Funk 及 體適能太極 等。 雷鬼瘦身舞 Reggae - 終極消脂 爆發力十足 最近在歐美及台灣,流行跳Reggae來瘦身,因為這種舞,配合鼓聲全身都要律動,爆發力十足,一小時就可以消耗掉一千卡的熱量!非洲舞步須配合大量手臂、腎部、肩部以及雙腿的抖動,既有瘦身功效,亦能同時感受加勒比海風情。 地址 : 香港區 香港太古船塢里10-12號長華工業大廈3樓A01-A02室 Unit A01-A02, 3/F, Cheung Wah Industrial Building, 10-12 Shipyard Lane, Taikoo, Hong Kong 電郵 : info@sanofitness.com 電話 : 2117 92更多詳情
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‪#‎TRX課程‬ 係美國大熱,依家熱到黎香港喇,全方位瘦身 KEEP FIT 收線條#TRX課程 係美國大熱,依家熱到黎香港喇佢係 #海豹部隊 (U.S NAVY SEALS) #體能訓練 模式,利用身體重量同埋繩索不穩定性,超過400 多組動作鍛鍊全身肌肉,可以更加有效加強 #關節 與軀幹 #力量另外配合多組肌肉群 #運動 ,比大部份 #帶氧運動 更能有效 #消脂,達致 #瘦身 效果,令身體 #線條 更#優美,#體能 更佳 !!今日開始正式留位#試堂 喇,只係$100,22/11 3:15pmINBOX 我留位啦^^地址:荔枝角青山道658號福至大廈6樓C室電話:98448740 (Ms Chan_MAGGIE)電話:9256 5062 (楊小姐_WING YEUNG)FACEBOOK:https://www.facebook.com/letsfitcanaan歡迎電話查詢更多詳情
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翹福堂藝術中心為您提供Keep Fit 纖體班、Keep Fit 瑜珈課程、纖體健康舞課程服務

翹福堂藝術中心為您提供Keep Fit 纖體班、Keep Fit 瑜珈課程、纖體健康舞課程服務 翹福堂藝術中心課程簡介 舒展修身課程 Keep Fit 纖體班 Keep Fit 瑜珈課程 纖體健康舞課程 女子詠春班 瑜伽服裝店 請注意:由於課室只會上堂時間才會有職員,如想上課室報名, 請先看上課時間表確定有課程才上課室報名或請致電:8109 9934查詢幾時會有職員。 電話:8109 9934(全日)如線路繁忙,請留言。 電郵: sale@yoga.idv.hk 上課地點:九龍亞皆老街16-16B旺角商業大廈14樓1401室,旺角地鐵站C4出口 更多詳情
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翹福堂藝術中心為您提供Keep Fit 纖體班、Keep Fit 瑜珈課程、纖體健康舞課程服務

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*自學計劃-Keep Fit之道*

課程內容包括: 1. 何謂KEEP FIT ? 2. KEEP FIT 減肥的錯誤觀念和正確方法 3. 伸展動及有氧運動 4. 小啞鈴及橡筋帶運動 5. KEEP FIT 運動好介紹及計劃與實踐. 自學計劃-Keep Fit之道 課程內容包括: 1. 何謂KEEP FIT ? 2. KEEP FIT 減肥的錯誤觀念和正確方法 3. 伸展動及有氧運動 4. 小啞鈴及橡筋帶運動 5. KEEP FIT 運動好介紹及計劃與實踐 註:報讀此課程須填寫「23800自在人生自學計劃報名表」 課 程:全期10課,每課2小時30分 費 用:全期350元 課程編號 開課日期 上課時間 HT41816 3月15日逢星期五 上午9:30-12:00 電話:27129165/2508 9200 地址:港島 銅鑼灣 天后 興發街38號 更多詳情
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私人教練 男女健身計劃 - 增肌,keep fit,Boxing,YOGA瑜伽,等

私人健身教練 Personal Trainer 男女均可,提升身體機能、修身、減肥、增肌、增磅 個人健身經驗10年以上專項運動訓練(阻力、體能、使運動表現發揮更好,例如 功夫,羽毛球,游泳,籃球,足球,等等......個人資料: 生命在於運動!!Personal training ,專業私人健身教練,8 年教練經驗,信譽口碑優良。改善你身型與健康 私人指導,為你度身訂造修身、增肌、減肥或纖體運動處方。提供飲食建議以達到最佳效果。有意請pm,email 留聯系方式議 E-MAIL電郵: PT2011@live.hk國際認可 採用美國最新訓練方法!根據你的健體目標提供增肌,減肥/體重管理,創傷康復,姿勢矯正,營養諮詢等服務 - 男士健身計劃 - 女士 keep fit - 減肥修身計劃 唔少人每日都會去健身室做帶氧運動及做下器械,但因為缺乏正確的健身知識,不但未能達致修身、減肥、增更多詳情
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有營keep fit 減肥

完成問卷送健康分析如果想不做運動也能減肥,同時健康不反彈,營養代餐可以做到,營養代餐跟市面上的不一樣,代餐減肥是以幫助體重管理而改善健康,不止是減掉脂肪那麼簡單的,就即管試試吧,價錢不是太貴,就算是學生也可以應付的價錢。營養代餐已被美國食物及藥物管理局 (FDA)及世界衛生組織 (WHC)認定為最健康有效的減肥方法,為自己的健康著想,到以下網址,填填問卷(簡單的),會有人與你聯絡,還有免費的健康分析給你,不管怎樣,健康才是最重要的http://tinyurl.com/n72hmnm (健康問卷)http://tinyurl.com/n82za8f (皮膚護理)更多詳情
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Keep Fit由生活習慣開始

夏天快到了,係時候keep fit啦 夏天快到了, 去沙灘著到比堅尼 ? 係沙灘到 show 胸肌 ?, 係時候 keep fit 啦,不然所有背心短褲都穿不下 , 沒有時間做運動?不緊要 感兴趣入来看下 http://fitforever.kfhk.net 更多詳情
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岑伯龍舞蹈學校提供青少年拉丁舞訓練、舞蹈身體機能訓練、秀身收腹Keep Fit舞班等服務

提供兒童/青少年拉丁舞訓練 舞蹈身體機能訓練 秀身收腹Keep Fit舞班(適合一般長期没有運動人士、透過適量運動及配合音樂能有效幫助身體肌肉及筋骨舒展、消除腹部多餘脂肪、亦能鬆弛神經緊張、令手腳靈活、身心舒暢。) 多屆香港職業十項冠軍(1995-2000) 多年世界職業十項賽香港區首席代表 香港職業標準舞新星冠軍 香港職業拉丁舞季軍 英國國際舞蹈教師協會最優級院士 澳洲國家舞蹈教師協會最優級院士 Pilates & mindful movement instrultor cert (2005) 教學經驗23年 專業導師 留英深造 個別、小組、比賽、表演 職業考試、業餘金、銀、銅章考試 兒童/青少年拉丁舞訓練 舞蹈身體機能訓練 秀身收腹Keep Fit舞班 (適合一般長期没有運動人士、透過適量運動及配合音樂能有效幫助身體肌肉及筋骨舒展、消除腹部多餘脂肪、亦能鬆弛神經緊張、令手腳靈活、身心舒暢。) 上課地點:九龍旺角太子道西150-152號太子商業大廈13字樓 Office Tel No :(852)- 27763277 Fax Number :(852)- 278988更多詳情
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舒展修身課程,yoga,瑜伽keep fit瑜伽班舒可改善關節及肌肉勞損

如果想減重量,只需【節食】便可達目的【體重減輕後,身型未必標準】 但如果想有理想的體態,便需要做合適的運動錯誤運動後果,才可達目的。 我們的課程是為女性度身訂做的纖體運動,適當的運動除強化關節及肌肉外更可改善過肥或過瘦的體型 適度的運動會令你改善體型,容光煥發,精神飽滿; 過度的運動會令你體力透支,疲累沒精神,減低免疫系統抵抗力容易引發病症。 我們的課程會教授纖體修身為主,練肌肉的人士不適合此課程。 運動可分為【無氧運動更多及【帶氧運動 更多】 通常大部份男性會練習(緞練肌肉)的運動,體型會比較大隻 而女性一般會選擇纖體(修身)的運動 九龍亞皆老街16-16B旺角商業大廈14樓1401室,旺角地鐵站C4出口 請注意:由於課室只會上堂時間才會有職員,如想上課室報名, 請先看上課時間表確定有課程才上課室報名或請致電:8109 9934查詢幾時會有職員。 電話:8109 9934(全日)如線路更多詳情
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創展能 CHONGJINNUN - 健體瘦身 KEEP FIT - 健身舞動 DANCING - 舒暢減壓 RELAX

健身舞動課程 (一套課程兩種收效,健身Keep Fit + Relax 舒暢減壓) 都市人工作和學業繁忙,生活緊張。一套舒暢減壓,燒脂減磅的健身減壓課程,利用細小的地方,隨時隨地可進行練習。每套練習在靜態和動態中,各有不同變化靈活的動作,有效收緊肚腩肉,bye bye肉,增強身體的柔軟度,敏捷度及平衡力,練習時以腰腹肌肉為主要力量,帶動身體,燃燒脂肪,增強耐力和心肺功能,幫助新陳代謝,掌握力度呼吸,發揮自我,更添衝勁和活力,達至舒暢身心,動感瘦身,展現身體的線條美。(課程男仕女仕佳適合) (練習一) 舒展舞動 ---- 在睡覺前進行練習,舒暢身心,幫助入睡。 (練習二) 健身舞動 ---- 修線條,肚腩肉,bye bye肉,燒脂減磅,幫助新陳代謝,增強心肺功能。 (練習三) 舒展舞動 + 健身舞動混合練習。 (練習四) 肌肉舞動 ---- 增強身體肌肉的柔靱度,收緊肚腩肉,腰腹肌肉及bye bye肉。更多詳情
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(太子、荃灣區) 纖体 Keep fit 瑜伽班, 無須簽約自由体驗, 適合初學者及喜歡小班貼身教授人仕參加

&lt;無須簽約自由体驗瑜伽班&gt; 導師簡介 Professional Yoga Teacher. IIPYT 國際專業瑜伽導師証書 Diploma in yoga teaching, Kevala Centre. UK. 英國 Kelvala Centre 瑜伽導師文憑 Registered yoga teacher, Yoga Alliance, US. 美國 Yoga Alliance <無須簽約自由体驗瑜伽班> 導師簡介 Professional Yoga Teacher. IIPYT 國際專業瑜伽導師証書 Diploma in yoga teaching, Kevala Centre. UK. 英國 Kelvala Centre 瑜伽導師文憑 Registered yoga teacher, Yoga Alliance, US. 美國 Yoga Alliance 註冊瑜伽導師 Cardio-Pulmonary Resuscitation, HK Fire Services Department 消房處認可心肺復甦法証書 為保持課程質素每班學員更多詳情
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