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我們創立於2019年中，教室位於九龍中心區。 易瑜伽意念來自易經的”易”，陰陽平衡的概念，與八式瑜伽的平衡分配練習的意念相同，使身體，心智和意識得以融合一致，達到生活健康和快樂。 2019年中開始正處於變易、社會不穏、抗疫的環境中。在這日子裡，我們希望藉著從印度學到的傳統瑜伽，去面對及渡過這個時期，減輕我們經歷到的痛苦及壓力。同時也希望分享我們的瑜伽理論、思想及實踐方法。期望我們的瑜伽課程，
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瑜伽
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太子場地 : 太子東海大廈5樓29室(聯合廣場樓上) 可以放14人 任何時段 $200/小時 銅鑼灣場地 : 銅鑼灣耀華街四號唐二樓Ocean Studio 可以放9人 平日6時後及星期六 日 2時前 地面 $280/小時，一次付兩個月$260/小時 空中 $330/小時，一次付兩個月$300/小時 (有5組帶) 平日6時前及星期六 日 2時後 地面 $200/小時，一次付兩個月$180/小時
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IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍， 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症
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本會除每星期提供多類不同小組訓練課程外，另有由私人教練Jerry Liu及其教練團隊以1對1形式授課的私人健體課程。
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為全港首間專業致力於孕期、分娩、 產後及兒童兒童感統訓練研習的中心，集瑜伽教學、課程研發、人才培訓為一體的綜合性機構 。Wellbeing Group Yoga & Pilates以促進自然分娩為核心，提倡科學孕期運動， 產後修復為理念，是專注於提高女性孕期及產後生活品質的綜合服務中心。通過把孕期運動，分娩導樂， 產後康復等項目相結合，建立專業化的課程體系，全面覆蓋孕期及產後必修知識。
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