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肥媽都推薦健康食材👍 香港人生活節奏快飲食不均衡營養不均衡容肥胖，血糖高，如果你都有以上問題，咁今次同大家介紹嘅全營養方便食材就啱晒你 ️ ️ ️ 藜麥英文叫 Quinoa ，蘊含比白米多 6 倍的鈣質、5 倍的鐵⋯⋯，聯合國糧農組織（FAO)更認為藜麥是唯一一種單體植物即可滿足人體基本營養需求的食物，並將它列為全球 10 大健康營養食品之一。藜麥的膳食纖維豐富但澱粉質含量低，只要多加利用藜麥

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忌廉白面罩仔仔兩歲21/1/2018。比較怕生，要比啲耐性佢熟悉你，但佢貪食貪玩可以撩佢玩。熟左就可以比人抱，仲好嗲添。適合單貓到兩貓家庭。(只配過一次，未絕育) 純黑囡囡就黎兩歲20/3/2018。驚青啲，但佢本身好痴人，佢相信你後就會係咁煲水想你摸佢，玩起上黎好癲😂 夾到貓，但要比長時間佢(開頭會有啲惡)但識落就會變跟尾貓，你坐低佢會係你左近~ 但都係建議單貓到兩貓家庭。(只配過一次，

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