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今次Workshop注重家長和小朋友之間的互動,透過身體接觸和語言交流,結合運動和輕鬆開心的元素,從而提升親子關係,學習適當運用肌肉❤️

痛症處理 。註冊中醫疼痛學管理 。手法治療 。筋膜刀 。干擾波治療 。伸展運動。運動復康治療。

場地設施:無線網絡、大電視、音響、咪、白板。最大容納人數50-200 地址: 尖沙咀梳士巴利道3號星光行612-615室( 尖沙咀地鐵站L6 出口,鄰近碼頭,海港城、巴士總站,交通方便! ) 場地收費及資料: 1廳: $500/小時 2廳: $900/小時 3廳: $1,300/小時 全場: $1,600/小時

提供600呎鏡房活動室,24小時Fitness 運動場地出租,小組體適能訓練,舞蹈戲劇表演彩排瑜珈,跆拳道,柔道,攝影拍攝,私人派對,興趣班,街舞團體活動 場地租用 | 舞蹈室鏡房 | 瑜伽室 | 跆拳道 | 柔道 | 拳擊用 |空中瑜伽用 |私人鏡房用 |健身室 ⭐️地址距離鑽石山地鐵站約2分鐘路程,600呎,可輕鬆容納10張瑜伽席 ⭐️ 設備:Wifi、冷氣、藍牙喇叭、瑜伽墊、空中瑜伽
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这款瑜伽垫真的是“颜值与实力并寸”1⃣️超高的颜值,让你每天爱上做瑜伽;2⃣️天然橡胶底,360⁰矩阵防滑纹,防滑性极佳;3⃣️优质PU表层,13秒汗水均衡吸排,干湿止滑;4⃣️高密度缓冲吸收层,弹力缓冲支撑,保护关节,满满的安全感;5⃣️加长加宽至183cm×68cm,伸展会更自由舒适;6⃣️很精准的体位线,科学引导,专业辅助。

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小型場地租用 適合2至8人使用教學,練習用途最低$90/小時,繁忙時段$150/小時更設日租優惠,歡迎查詢(2小時起租)有以下物品:瑜伽蓆*4瑜伽磚*7按摩床*3(2張70cm,1張60cm)坐墊*7有背椅子*7無背椅子*4台*2冷熱飲用水機獨立廁所(乾淨衛生)入內前講除鞋並將鞋放在鞋架上有兩對定期消毒拖鞋供去廁所時穿著雨傘可放在傘筒內場地包括廁所全面禁煙🚭請保持地方整潔,物品使用後請放回原位離
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1.針對個人體質、目標,度身打造適合的健身計畫,包括增肌、減脂、塑形等 2.教授多種健身運動方式,如重訓、有氧、復康、慢性痛症等,幫助客戶達到全面性的身心鍛練 3.強調運動前的熱身與運動後的伸展,以及運動期間的姿勢、呼吸等細節,讓客戶運動更安全、有效 4.提供養生建議,包括飲食、睡眠、心理修養等,幫助客戶達到身心的平衡與健康 5.定期進行健康檢查,並結合客戶的反饋,調整運動計畫,以達到最佳效果
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