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訓練內容針對青中年人士，揉合拳擊、腿擊及快摔，靈巧的攻防組合，及強化心肺功能的體能訓練，使修習者更健康及自信。
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設有各類瑜伽課程：包括各類瑜伽、放鬆伸展、哈達及流動哈達瑜伽、低空及空中瑜伽、牆上瑜伽、自癒式瑜伽治療、另特別加推!! 孕婦產前及產後瑜伽、親子瑜伽
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atcl piano 口風琴 樂理‧鋼琴導師
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六式碼學會於2003年正式成立，是香港第一間專門提供六式碼課程的非謀利機構。開辦10餘年來，學會一直致力於推廣六式碼並開辦各種有關六式碼的課程、活動及交流。除此之外，學會也與不同地區的大學、院校及專業團體合辦課程和活動，並協助多間公私營機構進行內部培訓，致力為推廣六式碼應用而努力。並為所有六式碼專才提供專業資格註冊及考試服務以肯定其資格。
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教學進修 / 會計及經濟Six Sigma Institute
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