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瑜伽運動不祇是伸展運動，它對我們的身心同時都有好處。透過練習瑜伽，我們可強化各內臟功能，防治一些慢性疾病，減去身體多餘脂肪，消除疲勞及其所引致之身體痛楚，消除壓力，更能提昇集中力，和令我們頭腦更清晰，思想更敏捷。

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太極梅花螳螂拳總會

1 ‧創始人王朗。螳螂拳創自明末清初王朗，有關的眾多傳說，在此不一一贅述。早期螳螂拳的主要傳播地是山東省煙台市萊陽、海陽兩縣，後流傳於全國各地及海外。經歷代名師充實發展，逐漸演變為“梅花螳螂”、“七星螳螂”及“六合螳螂”三大古老門派。至近代更由此而衍生眾多流派。但“萬變不離其宗”，各派螳螂拳的傳說、套路、名稱都大同小異，只是在勁力、功架、風格及技擊特點有所區別，套路亦各有創新發展。太極梅花螳螂拳

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劉門武藝

活動資訊：青少年武術訓練班課程內容：教授拳術及兵器套路。日期：2006年2月14日 - 2006年4月18日（逢星期二）共十堂時間：7:30-8:45pm（八至十五歲）地點：香港宣教會白普理上水家庭中心費用：港幣$280-（參加本活動者須為此家庭中心之會員）本會介紹：社團註冊：勁定會（註冊號碼：REF.CP/LIC/SO/19/28978）本會於二零零三年十月一日，在本港正式

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