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壯骨強身

90項資訊

瑪利曼中學(灣仔區)MARYMOUNT SECONDARY SCHOOL

瑪利曼中學(灣仔區) MARYMOUNT SECONDARY SCHOOL 辦學宗旨: 本校秉承辦學團體「尊重個人尊嚴與價值」之宗旨，為學生提供全面教育。讓學生透過各種學習經驗建立正確之價值觀，成為智慧愛心兼備、關懷別人和富同情心的人。學校健康生活透過健康教育組的活動，如講座、參觀、班主任課，讓學生建立健康的生活態度。此外透過體育課與活動，讓學生強身健體，學習積極堅忍的精神。至於飯商及學校小

女子中學‧中學‧香港中學

親子 / 學校

九龍塘天主教華德學校 Kowloon Tong Bishop Walsh Catholic School

九龍塘天主教華德學校 Kowloon Tong Bishop Walsh Catholic School 辦學宗旨：本著基督精神以愛及熱誠培育學生。致力提供優良學習環境和設備，配合先進教學法，讓學生在溫暖和愉快中，按照本身能力進行主動或較獨立之學習。培養正確公民意識，建立自信和參與社會能力。學習生活每週上學日數 : 5.5 天每日一般上課節數 : 7 每節一般時間 : 35 分鐘

香港學校‧香港小學‧私立小學

親子 / 學校

天主教佑華小學 Our Lady Of China Catholic Primary School

天主教佑華小學 Our Lady Of China Catholic Primary School 辦學宗旨：提供理想學習環境，將信仰融入課程，使學生體驗基督「愛」的喜訊，令學生有正確的價值觀，達致全人發展。學習生活每週上學日數 : 5 天每日一般上課節數 : 8 每節一般時間 : 35 分鐘一般上學時間 : 8:10 一般放學時間 : 3:15 午膳時間 : 12:40至13

私立學校‧全日制學校‧香港小學

親子 / 學校

將軍澳循道衛理小學 Tseung Kwan O Methodist Primary School

將軍澳循道衛理小學Tseung Kwan O Methodist Primary School 辦學宗旨：本會以基督精神辦學，發展全人教育，藉宣講福音，培育學生活出豐盛生命。學習生活每週上學日數 : 5 天每日一般上課節數 : 8 每節一般時間 : 35 分鐘一般上學時間 : 8:00 一般放學時間 : 3:15 午膳時間 : 12:45至13:45 午膳安排 : 由指定供應商

私立小學‧全日制小學‧香港學校

親子 / 學校

匯知中學(西貢區)QUALIED COLLEGE

匯知中學(西貢區) QUALIED COLLEGE 辦學宗旨: 人人可教，皆可成材學校健康生活自強身心成長計劃︰中一︰初階校外體驗，中二、中三︰中階戶外歷奇，高一、高二︰高階境外體驗。全面推行健康校園計劃，為學生提供完善之生涯規劃。地址：新界將軍澳勤學里二號電話：27066969 電郵： [email protected] 傳真：27069906 網址： http

香港中學‧中學教育‧教學機構

親子 / 學校

馬頭涌官立小學 Ma Tau Chung Government Primary School

馬頭涌官立小學 Ma Tau Chung Government Primary School 辦學宗旨：我們致力創造優良的學習環境，以便培育學生德、智、體、群、美各方面均衡發展。協助孩子們充份發展潛能；培養他們積極進取的精神及關心社會的態度。學習生活每週上學日數 : 5 天每日一般上課節數 : 8 每節一般時間 : 35 分鐘一般上學時間 : 7:55 一般放學時間 : 2:5

小學‧官立學校‧全日制學校

親子 / 學校

匯知中學(西貢區)QUALIED COLLEGE

直資中學‧香港中學‧中學

親子 / 學校

基督教聖約教會堅樂小學 The Mission Covenant Church Holm Glad Primary School

基督教聖約教會堅樂小學 The Mission Covenant Church Holm Glad Primary School 辦學宗旨：愛心教育，全人成長。我們致力為學生提供完善而愉快的學習環境，引導學生認識基督福音真理及中國文化，建立正確的人生觀。學習生活每週上學日數 : 5 天每日一般上課節數 : 8 每節一般時間 : 35 分鐘一般上學時間 : 8:00 一般放學時

私立小學‧小學‧香港小學

親子 / 學校

傳統武術昭龍武術會 - 白眉派功夫(拳術及兵器)國術課．香港團體、私人班

昭龍武術會(下稱「本會」)於2022年在香港合法成立，會長為Mr. Bill Ng(吳老師)；本會為理念簡單純樸的武術體育團體，秉承傳統中華武學的體育理念，振興前人及今人的傳統武術文化精神，指導會員以國術自強、強身健心，提昇求生意志及防身能力，練就一身堅韌靈活的「功夫」。* 本會的武術課程包括但不限於白眉派功夫(拳術及兵器)國術課．香港團體、私人班，並由上地流国際唐手道協会(香港支部)代理。

傳統武術‧白眉派‧白眉拳

n運動及健身 / 武術ngbudo

肚皮舞肚皮舞-部落融合風格

Beginner 初級班 -適合沒有任何舞蹈經驗的初學者課程包含熱身，舞蹈組合和舞碼，深入淺出地教授肚皮舞的基礎技巧，透過基礎有趣的學習培養出對舞蹈樂趣，改善個人姿態，並增強身體的柔軟度。

肚皮舞跳舞健身興趣班

T運動及健身 / 舞蹈TribalHood

羽毛球梁韋藍羽毛球教練羽毛球教練專業羽毛球教練私人羽毛球教練屯元天港島九龍新界

大家好，本人是24歲的香港城市大學學生梁韋藍兼羽毛球代表隊成員，奪得2023 全港羽毛球雙打聯賽男子B grade 冠軍，混合B grade 亞軍，擁有18年球齡，正招攬有興趣學打羽毛球嘅學生🙏🏻 本人有耐性，因材施教，希望能培養小朋友終生興趣，幫助成人強身健體，一展所長。有意可Whatsapp 69059718查詢🙏🏻提供一對一，小組教學，陪打教學等。

羽毛球‧羽毛球教練‧私人教練

c運動及健身 / 武術chillchan3310

羽毛球羽毛球訓練,陪打/一對一/羽毛球教學,小組教學,多區教學,時間地點可議.本人現時為香港城市大學女子羽毛球代表隊,曾奪得大專盃亞軍,會長盃和雙打聯賽多個獎項,現為女雙和混雙B grade球員

本人提供初階和中階的羽毛球教學,用心教授學生單打和雙打的基本功和各技術。羽毛球有益身心, 能強身健體和改善體態,注重身體協調性,因此亦能減低日常生活受傷的機會,希望各學生在訓練中能有所得着歡迎各水平的成人或小朋友來查詢,詳情可致電或whatsapp 68712213。訓練地區和時間可議。屯門元朗天水圍為主要授教地區，其他地區可議🙏🏻🙏🏻

羽毛球‧羽毛球教練‧羽毛球一對一

y運動及健身 / 武術yankkong3-c

健身課程CLAYSHAPESHK

健身保健一直是世界流行的趨勢，擁有健康好看的體魄可以提高自信，加強身體更有助減少生病，培養運動的習慣令大家精神，開心！所以Coach Clay決定畢業後開始健身教練之旅，發放正能量和培養大家對健身的興趣！Clay在UCLA畢業，對健身和籃球教學有豐富的熱情跟經驗，細心聆聽你的需要和目標，為你打造有效和適合你的課程。絕對是你靠譜和優秀的健身夥伴！想擁有自信的身材？快點找Coach Clay。

C運動及健身 / 健身CLAYSHAPESHK

羽球教練羽毛球教練羽毛球興趣班私人教學 1對1/陪打/小組青少年或成人初學/中階訓練

本人多於元朗天水圍教羽毛球🏸️，現為香港城市大學女子羽毛球隊成員，上年度獲大專盃亞軍🥈，曾獲女雙混雙c grade冠軍🥇，球齡12年，有教中學校隊，會所興趣班，羽毛球總會暑期班的經驗和私人教學的經驗。本人有耐性，因材施教，希望透過多元化生動有趣的方式培養學員對羽毛球的興趣，並強身健體，減少日常生活受傷的機會💪🏻💪🏻有意可聯絡作進一步查詢🙏🏻🙂

羽毛球教練‧羽毛球興趣班‧羽毛球私人教學

江運動及健身 / 球類運動江欣蕎

免費試堂［將軍澳區］跆拳道恆常班

國際跆拳道香港總會Ｙ分區　主辦跆拳道訓練班主要授課內容：拳法、腿法、擋手、套拳、對拆、自衛術、搏擊技巧、體能訓練跆拳道以腿法為主，配合擋手及拳法，講求全身動作協調在教練指導下，小朋友可以強身健體之餘亦能學習尊師重道、克己自律、耐心專注的態度透過定期訓練，可讓小朋友培養出多一項技能，多一種興趣＊＊表現理想的學員，可獲推薦參加色帶升級試及公開比賽＊＊

免費試堂‧跆拳道‧將軍澳

T運動及健身 / 武術TKD Chan Sir

健身教練私人健身教練 1對1 1對2訓練課程

全職私人健身教練 1對1 / 1對2訓練課程內容: -一個月一次體脂率測量📊 -每次授課前血壓測量🫀 -改善肌肉不平衡⚖️ -增肌 / 減脂💪🏻 -加強身體線條🏋🏻 -日常飲食跟進🥗 -個別記錄運動階段📝 -1 對1健身器械訓練🤼‍♀️

健身‧私人健身教練‧增肌減脂

運動及健身 / 健身私人健身教練Calvin

增肌減脂私人健身教練 1對1訓練課程

全職私人健身教練 1對1訓練上課地點葵涌或可閣下私人會所 ❌無合約 ❌無硬銷 ❌無捆綁式收費課程內容: -針對個別身體狀況制定一對一運動方案 -改善肌肉不平衡 -增肌 / 減脂 -加強身體線條 -日常飲食跟進 -個別記錄運動階段 -體態矯正 -1 對1健身器械訓練我係一個不屬任何大場及公司的私人健身教練，並擁有考獲多張國際及香港教練證書資格

私人健身教練‧增肌減脂‧修身線條

運動及健身 / 健身私人健身教練Calvin

中環租場教練租場私人訓練

正所謂: 正氣在身百毒不侵💪 運動能強身健體, 要増強抵抗力🏋️‍♂️由自己做起。疫情爆發, 所有康民署既健身室屋菀Clubhouse 都隨即關閉, 大型健身會所人又多, 所有設施比人摸過都好難即時清潔, 唉..甘如果大家想做運動健身可以去邊?! 本中心在疫情期間, 工具及設施地板會每小時消毒, 場地有人數限制, 保證空間流通及清新, 所有設備在用完後會即時處理😎, 並設有舒適浴

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現正招生兒童武術班

本會為專業教授幼兒興趣班，專誠為各校提供有益身心的課外活動興趣班課程：(一)自衛武術班、(二)粉彩繪畫班、(三)綜合繪畫藝術創作班、(四)芭蕾舞及西方舞班、(四)拉丁舞班...等。讓他們在課餘能鬆弛神經、強身健體及修練高雅的內涵。培訓學員遵守紀律、禮貌、増強自信心、專注力，發揮互助互愛的精神，充實自己，服務社會。課外活動興趣訓練班，以合辦或承辦方式舉辦多項多元化活動證書課程。

兒童興趣班‧功夫班‧武術班

青教學進修 / 兒童興趣班青康會有限公司

女人恩物東北野生紅菇

滋陰、補腎、潤肺、活血、健腦、養顏等功效，經常食用，能強身健體、延年益壽。

補血‧健身

買賣及批發 / 飲食- 食品批發及零售緣味海味

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