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加強肌肉

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瑜伽除了改善本人身形及困擾多年腸胃問題之外，重要的是在心靈上富足，深刻體會到何謂「認識自己，降服自己，才能改變自己。」瑜伽不論教與學都是終生學習，是重要、愉快及深刻的體驗

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親子遊學夏令營，有別於一般夏令營隊和遊學團，主要訴求為父母可以和孩子一同參加，當孩子在當地學校上課時，父母可以享受當地的悠閑生活、體驗當地生活環境或參加成人的語言課程，加強英語能力，等待小孩的課程結束後，父母可以與孩子共同參加學校的課後活動，不但可以減少小孩對新環境的焦慮感，同時可以擁有假日全家人一同出遊的好處，為難得的假期留下全家人的快樂回憶。

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