古人會用人參、當歸、北芪等藥材作調理身體或磨粉做美白面膜，現代人怕煩，想簡單點，日常以適量的水果食用和外敷，都可以讓身體健康，兼有美容功效。

香蕉面膜夠滋潤
功效：香蕉和蜜糖都有潤澤功效，讓皮膚光澤有彈性。材料：香蕉半條、蜜糖2湯匙
做法：
1. 香蕉用叉壓爛成糊。
2. 加入蜜糖混和均勻。
用法：敷上面15分鐘，以溫水洗淨即可。

士多啤梨面膜可美白
功效：士多啤梨有清潔毛孔、緊緻皮膚、美白功效，防止黑斑形成。
材料：士多啤梨6粒、純味乳酪1湯匙、粟粉1湯匙
做法：
1. 士多啤梨浸洗清潔，去蒂，用攪拌機打碎。
2. 加入乳酪和粟粉。
3. 全部材料混合拌勻。
用法：均勻塗上面，等15分鐘以溫水洗淨即可。

雪梨潤膚水防乾燥
功效：雪梨防乾燥，滋潤皮膚和令皮膚有彈性。
材料：雪梨2個、蜜糖1湯匙
做法：將雪梨切開，去心核，連皮攪碎成汁，加入蜜糖拌勻。
用法：用化妝棉將保濕水塗上面和頸，等10分鐘後再洗去。