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呼吸系統幫助人們開啟自己的身體、頭腦及情緒

此資訊已過期,不保證資訊準確性 更新於: 2007-09-05 刊登者: michelle
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呼吸療法 (Pulsation)

 

這種呼吸技巧是根據二十世紀 (1920年代) 德國一位心理分析家 W. Reich 的研究。他是第一位將身體結構與心理療法結合,從而創造出一種呼吸系統以幫助人們開啟自己的身體、頭腦及情緒。

Reich 發現我們每一個人在身體上及肌肉上都有繃緊的張力,他稱此為「武裝」。他開始從科學上研究這些身體層面的阻塞,並發展出一種呼吸技巧。這技巧根據一些原則,以進入我們無意識的深層,並藉此消除那些令我們不快樂及紊亂的阻塞。

從眼睛開始一直向下至腹部,他創造了一些程序是他的系統的治療師使用的方法。我們使用的是一些以科學結構為本的呼吸技巧,而這正是與其他技巧不同的地方。但其實其他的呼吸療法亦源自他的研究。Reichian 的呼吸技巧是高度集中的,而且把呼吸帶到身體不同的部位。根據治療師對當時人狀況的認知,從而以呼吸協助開啟身體不同部位。

呼吸療法 (Pulsation) 是非常自我探索的,透過呼吸而打開身體上,呼吸上及情緒上的阻塞。我們出生時本是能夠自由感受及隨意表達的個體,但在成長的過程中,從父母、社會或宗教加諸在我們身上的制約 (conditioning),我們這種自然的生命動力便給壓抑下去。

這種抑壓通常是透過身體而發生的,首先肌肉上的繃緊,呼吸及情緒上的控制,再逐漸地把整個系統封閉。我們不但喪失了感受,表達情緒的能力,也不能自然地與他人連繫,甚至不能享受身體的喜悅。

呼吸療法透過深層的呼吸直接在身體上下功夫,處理我們肌肉上的「武裝」,幫助我們連接自己壓抑的情緒,並把不論什麼身體或無意識所壓抑的都表達出來。呼吸療法是一種深層地潔淨能量系統的課程。而當身體放鬆時,我們的生命將變得更廣闊,具接受性及喜悅。

費用: 會員HK$3,500;非會員HK$3,700
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