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體能訓練方法

263項資訊

私人健身及復康教練

私人健身及復康教練人生首要投資 : 健康本人專為各年齡及體質人士提供一站式個人化運動方案並提供健康飲食建議 , 在有效和安全方法下達至強健體魄目的 , 包括 : 1. 身體狀況及健康評估 2. 製定運動方案及飲食建議 3. 持續評估訓練進度 4. 配合進度調節訓練方案 5. 達至預期定立之目標私人教練的好處： · 可以因材施教 · 監察及掌握學員整個學習過程

體能‧運動‧健身

李健康及醫療 / 康復李sir (Jet)

改善早餐, 改善健康

要展開新的一天, 總少不了一個完美的早餐. 粥粉面飯或香腸雙旦固然吸引, 可是美味的背後, 是高脂, 高鹽, 高糖, 高熱量, 營養不足. 你可能認為健康早餐, 需要許多時間預備. 但是我告訴你, 用沖一杯咖啡的時間, 就可以做出有營養的早餐. 你會不會考慮一下? 活力三杯水:1) 濃縮蘆薈汁可調節腸胃功能, 促進腸道蠕動, 幫助身體排毒.2) 營養蛋白飲料 (約80卡路里/300ML)一杯營養

健康減肥‧減肥諮詢‧減肥資訊

c美容 / 纖體修身climkit

健脈心臟中心 - 心臟復康護理計劃

心臟復康隊醫護人員透過評估患者因心臟病產生的功能障礙，按個別情況進行心肺功能及肌肉鍛鍊，協助患者積極地改變自己的生活模式，減少心臟病復發及死亡率，並提高患者的生活質素。服務對象：需要心臟復康的病人，如冠心病、心力衰竭、心臟病發後及接受心臟手術後的病人。計劃包括：心臟專科醫生跟進 ( 4節 ) 個別營養師諮詢 ( 4節 ) 個別體能教練指導 ( 11節 ) 個別專科護士諮詢 ( 3節 )

健健康及醫療 / 康復健脈心臟中心

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