楊屋道體育館健身室,位於荃灣區,健身器材包括:高拉力訓練器,划船機,拉筋器,啞鈴,臀部練習器等

富亨體育館健身室,位於大埔區,健身器材包括:羅馬椅,多用途拉力練習器,高拉力訓練器,收腹板,大腿屈伸練習器等

和興體育館健身室,位於北區,健身器材包括:跑步機,大腿伸展訓練器,健身單車,大腿屈伸練習器,滑雪機等

調景嶺體育館健身室,位於西貢區,健身器材包括:腰部轉體練習器,磅,橢圓運轉機,大腿伸展練習器,交叉訓練器等

鴨脷洲體育館健身室,位於南區,健身器材包括:臥姿腿部彎曲機,收腹板,全動作臀部訓練機,二頭肌練習器,划艇機等

北葵涌鄧肇堅體育館健身室,位於葵青區,健身器材包括:大腿屈伸練習器,橢圓運轉機,大腿伸展練習器,腹部訓練椅,大腿推蹬機等

何文田體育館健身室,位於九龍城區,健身器材包括:可調式啞鈴椅,肌肉伸展器,背部伸展器,上身訓練器,收腹機等

土瓜灣體育館健身室,位於九龍城區,健身器材包括:跑步機,高拉力訓練器,大腿屈伸練習器,大腿伸展練習器,推膊練習器等

香港公園體育館健身室,位於中西區,健身器材包括:蝴蝶及後背肌訓練器,可調式啞鈴練習椅,高拉機,啞鈴 ( 3 - 75磅),提腿/屈腿練習器等

士美非路體育館健身室,位於中西區,健身器材包括:背靠式單車,功能性肌力及肌耐力訓練器,樓梯機,懸垂提膝練習器,前臂練習器等

柴灣體育館健身室,位於東區,健身器材包括:大腿伸展練習器 / 大腿屈伸練習器,背部伸展訓練器,蹬腿練習器,可調式啞鈴練習椅,推胸練習器等

健身資訊五花八門,真假難辨。如果不想浪費時間自行摸索,在最低受傷風險下獲取最大的訓練效益,你你需要的,是專業的指導,一套系統化、科學化的訓練方法。本人從事健身行業已有4年,教學經驗豐富,擅長按學生需要制定相應飲食及訓練計劃,歡迎預約試堂體驗。

私人訓練/訓練班/對打 羽毛球女教練 天水圍元朗屯門 主要對象: 初學 初-初中高的球手(打極都前唔到,唔上唔落咁?)

以最有效、科學及安全的方式制定個人化、系統性,以及針對性的訓練以提升球員的技術、戰術運用、體能、運動表現,同時降低受傷風險。
運動及健身 / 球類運動羽毛球教練

對象:青少年 (6-18歲) 男女均可 
簡介: 一對一/小班(2-10人)教學,可以照顧到每位學員的安全和需要  
課程概要: 訓練基本功,操練籃球專項體適能,教導個人進攻、防守技巧及團隊進攻、防守意識(3 on3 、 5 on 5) 日期: 長期招生

09年考獲Rockschool 電結他八級之後全職任教到現在(曾任教學校興趣班 琴行等) 上課語言 : 廣東話、英文、普通話 上門價錢及時間另議 電話/whatsapp : 66872134 課程內容包括電/木結他考試 , Fingerstyle , 即興等技巧

曾任教多間大型連鎖琴行,非牟利青少年工作機構合唱團助教,區域管弦樂團特約鋼琴手,DipLCM Pianoforte Performance,ATCL Recital in Piano。重視健康彈奏姿勢、培養良好習慣,引導學生音樂理解能力,並重興趣及進度,帶領學生讓音樂成為人生好友。針對學生年齡、在學階段、性格及學習目的適當選材,因才施教。

因應學生個性及吸收能力安排相應的教材及練習、著重手指基本功、手腕及力度控制技巧、拍子 音色 歌曲表達, 著重音樂上的交流、定期舉辦performance class、令學生可吸取充足的表演經驗及訓練演出膽量

GURU對校園五觀重感的要求非常重視、我們認為優質的學習環境對思考和記憶發展非常重要。 教室的每一角落都盡力模仿了現實日韓的環境、讓學習變得更有趣。【課程範圍】: (課程人數最多為8人) ・ 「私人指導」 ・ 「小童日・韓語課程」 ・ 「初、中、高級速成課程」 ・ 「FREE TALK 純會話課程」 ・ 「N1 - N5日語JLPT語言能力試課程」 ・ 「韓語TOPIK-B/S語言能力試課程」 ・
教學進修 / 語言課程GURU 日韓語教室

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