【舒緩壓力瑜伽】2024最新1478個有關舒緩壓力瑜伽之價格及商戶聯絡資訊

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舒緩壓力瑜伽

1478項資訊

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靜觀課程導言橫跨心理學、哲學、神經科學三大學科的靜觀基礎課程，是將靜觀理論講解得最全面的課程，務求讓你準確掌握靜觀為何物。雖然基於學術理論，但絕對深入淺出，無需任何背景亦可明白。同時這是個有實踐部分的課程，我們會共同修習靜觀冥想（Mindfulness Meditation）。

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場地設有高質設備，有10張TPE瑜珈墊，7條吊床，任用瑜珈輪、瑜珈磚、瑜珈繩、設有鋼管舞專用鋼管、香薰機、藍芽喇叭、全身鏡、消毒噴霧、梳化及內設更衣室。

空中瑜珈‧舞蹈‧Pole Dance

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小班教學荔枝角瑜珈，空中瑜珈，空中呼啦圈，鋼管舞，消脂健美操，普拉提 (Pilates)試堂

6-8人小班教學，資深導師細心教導，著重學員姿勢運力，適合初學者。

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