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本會宗旨是提供專業羽毛球訓練給予有興趣之 人士,透過訓練提高技術,改善弱點及減低因 不正確姿勢而受傷風險。經過多年教授羽毛球 經驗而創出革新教學模式,務求學員更容易理 解及實踐技巧、步法及戰術運用。 希望藉著對羽毛球的熱誠及細心教學,令學員 能邁向更成功的一步。 Website : https://sites.google.com/site/sbasean/hotnews
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全職羽毛球教練,本着因材施教的教學理念,利用嶄新的概念教授技術,鞏固學員的基本功。對已掌握基礎的學員,將根據強項建立適合個人風格的戰術及打法。
P運動及健身 / 球類運動Poon Sir 羽毛球教練

Ben Sir 現為羽毛球興趣班及私人羽毛球教練.注重正確手法,步法及體能訓練,有多年教學及比賽經驗, 以系統性訓練為主, 小童/成人/個人/小組(各區)均可. 有意請電: ( 94028793 )

藉羽球培養興趣,強健體魄, 亦從中掌握其技術知識

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曾執教小學,小組,擁有私人教授經驗,希望能教導正確動作,手法,技術戰術,令愛好者提高實戰水平,針對實戰路線,手法技術,變化球路教授,以自身訓練經驗為學生訂做訓練項目,改善弱項,體能,力量,技術同時提升
運動及健身 / 球類運動羽毛球訓練班

教學宗旨:改善學生動作基礎,建立合適學生球路打法,培養學生對羽毛球熱誠,強化學生身體素質

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SEAM+ 跑步訓練班 1. 對運動技術及伸展動作有基本認識 2. 以正確姿勢運動 3. 學習降低肌肉或肌鍵拉傷知識 4. 培養恆常做運動及正向運動心態 5. 認識個人特質,善用強項、鍛鍊弱項 6. 學習在運動後放鬆身體 7. 將歷奇融入教學模式(切入小組輔導及經驗整理) 8. 混合體適能元素 9. 多樣化運動模式使高強度訓練效果更顯著 10. 全面鍛鍊身體拮抗肌,增強動作協調及靈活性

本人擁有多年比賽和教學經驗,參加過許多香港區賽和深圳的比賽獲獎無數。也長時間接受過港隊和內地體院的教練的正統訓練。 教學內容:單打戰術,雙打戰術,鞏固基礎,正反手握拍,業余球手姿勢分析及校正,正確發力技巧和步伐,羽毛球核心動作和發力動作。 網前球技巧包括(1.網前搓球技巧2.撲球,封網技巧3.網前勾對角) 殺球技巧包括(1.點殺2.重殺3.跳殺4.辟殺) 平抽擋,平高球,接殺等等專
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