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ICON-PLUS DANCE STUDIO[旺角舞蹈室租用]3000呎鏡房活動室24小時Dance Studio場地出租舞蹈戲劇表演彩排瑜珈攝影拍攝私人派對興趣班街舞團體活動
ICON-PLUS DANCE STUDIO 位置方便 場地功能:舞蹈室鏡房租用,擁有專業音響,唱k設備,朋友聚會場地,瑜伽室租用,麻將台,獨立洗手間,沖涼房,24小時營業,有三間鏡房分別是:I房4x7米;D房7x10米;S房7x16米鏡房;活動室24小時Dance Studio場地出租舞蹈戲劇表演彩排瑜珈攝影拍攝私人派對興趣班街舞團體活動
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鑽石山/新蒲崗 1000呎12呎樓底 荃灣 700呎 兩邊窗 24小時瑜伽舞蹈鏡房場地租用 鑽石山/新蒲崗 大約1000尺12呎樓底 24小時瑜伽舞蹈鏡房場地租用 鑽石山租場 新蒲崗租場 鑽石山瑜伽室 新蒲崗鏡房
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專業授課
楊銘諾羽毛球教練 (前香港隊成員)最高世界排名:男雙57 混雙63
主力教授: 基礎訓練(一對一/小組/校隊/球會) 技術提升(雙打走位/步法/多球/控球/擊球動作) 戰術運用(調整比賽心理狀態/路線以及落點) 體能訓練 1️⃣ 陪打局(單打/雙打皆可) 2️⃣私人一對一訓練 3️⃣小組 二至四人訓練 雙打/對練 楊銘諾教練 (楊指導):香港授課 前香港隊男雙混雙成員 夥拍:張德正 吳芷柔 最高世界排名:男雙57 混雙63
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Seam Plus 將軍澳跑步訓練班(2023年)
SEAM+ 跑步訓練班 1. 對運動技術及伸展動作有基本認識 2. 以正確姿勢運動 3. 學習降低肌肉或肌鍵拉傷知識 4. 培養恆常做運動及正向運動心態 5. 認識個人特質,善用強項、鍛鍊弱項 6. 學習在運動後放鬆身體 7. 將歷奇融入教學模式(切入小組輔導及經驗整理) 8. 混合體適能元素 9. 多樣化運動模式使高強度訓練效果更顯著 10. 全面鍛鍊身體拮抗肌,增強動作協調及靈活性
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紥根九龍十年資深健身+養生瑜伽導師
導師Mimi Cham(湛嘉盈)親身教授,專門為繁忙的香港人設計,融合普拉提、瑜伽、體適能訓練、HIIT、經絡伸展、痛症舒緩、運動燃燒。有效率地達成健康身段及消除痛症.新手入門以至資深健身人士、辦公室人士尤其適合.
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小型場地租用 適合2至8人使用教學,練習用途最低$90/小時,繁忙時段$150/小時更設日租優惠,歡迎查詢(2小時起租)有以下物品:瑜伽蓆*4瑜伽磚*7按摩床*3(2張70cm,1張60cm)坐墊*7有背椅子*7無背椅子*4台*2冷熱飲用水機獨立廁所(乾淨衛生)入內前講除鞋並將鞋放在鞋架上有兩對定期消毒拖鞋供去廁所時穿著雨傘可放在傘筒內場地包括廁所全面禁煙🚭請保持地方整潔,物品使用後請放回原位離
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香港唯一教授現代土耳其風格肚皮舞(MTS)的專業完整系統教學學院,由香港著名資深肚皮舞蹈家Dorothy於2013年創辦,我們提供初、中、高級課程,技巧強化課程和專業導師等各類系統課程。選擇經驗豐富的導師學習正確動作,可以避免在學舞路上行冤枉路,浪費時間和金錢。我們將會給你正確的觀念和方法,清楚分解每一個動作,深入淺出的教學方法,讓你享受舞蹈,而不是死記舞步。
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可放置12張瑜伽墊,設備齊全 有7條Hammock,4米高樓底,最適合練習空中瑜伽或空中舞 牆身已有鏡 約500呎 有洗手間
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[港島東上門瑜伽教練] 痛症瑜珈|拉筋|馬甲線|少女背|太古 鰂魚涌 西灣河 柴灣 杏花村
經常好攰? 寒背? 腰酸背痛?好多人都唔知長期坐, 會令前腹筋膜收縮, 形成寒背。 根據個人的結構, 選擇適合的動作, 不但幫助你強化肌肉、靈活關節, 而且, 看起來體態更年輕, 重拾少女背!
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荔枝角多用途場地出租--提供空中瑜伽、地面瑜伽、跳舞、Trx、打拳和Playgroup用途
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長沙灣多功能場地出租--可供空中瑜伽、地面瑜伽、TRX和排舞、幼兒教學
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荔枝角跳舞室場地出租--提供跳舞、排舞、排劇、地面瑜伽用途
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讓初學者從簡易方式學懂泳術增強信心 讓進階者更深入理解泳式動作改善泳姿 為有目標的學生提供針對性訓練
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南區鴨脷洲體育館健身室
鴨脷洲體育館健身室,位於南區,健身器材包括:臥姿腿部彎曲機,收腹板,全動作臀部訓練機,二頭肌練習器,划艇機等
健身室
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