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課程集中訓練鉛筆素描，令同學的繪畫技巧基礎更為扎實。 教授同學由繪畫幾何形狀柱體開始， 然後人體的五官及手腳，再繪畫肖像體態，乃至風景動物等不同題材。教授不同的題材同時，亦教授同學用筆輕重疏密技巧，觀察明暗質感變化，務求令學生學以致用，將所學技巧用 於不同畫作之上。
素描繪畫‧畫畫‧繪畫技巧
l教學進修 / 繪畫、手工藝[email protected]

Whatsapp: 5512 4916 Fred 教練牌 香港拯溺總會泳池救生章 香港拯溺總會水上急救證書 香港拯溺總會銅章 香港紅十字急救證書 香港獨木舟總會獨木舟三星 香港滑浪風帆初級証書 中國香港龍舟中級証書 澳洲PADI潛水牌／証書 教學語言：廣東話、普通話及英文 形式及收費﹕ (不包括入場費) 一對一 ﹕ $300 / 小時 (以下水時間開始計) 一對二 ﹕ $550/
健身‧健美‧gym
F運動及健身 / 水上運動Fred

本會亦開設男子/女子成人班,親子班課程,提供個別或多人教授, 參加者可自定時間和人數, 名額有限,報名從速。
游泳班‧海川‧游泳
運動及健身 / 水上運動Terry Sir / 陳 Sir

可教初教1個course 4500 進階1個course 3500 有價格意議，聯絡62274427，nami
潛水‧教練‧經驗
n運動及健身 / 水上運動nami

註冊潛水課程總監親自教授，多於10年教學經驗，了解學員潛水時心理質素及能輕易解釋如何進步建議。並屢次成功幫助怕水學員克服恐懼，成為註冊潛水員。定時被邀請到世界各地持續進修，擁豐富潛水經驗及行業知識。此外，已培訓多名專業潛水教練，帶領更多人展開潛水的新歷程！
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運動及健身 / 水上運動Diving.hk

SEAM+ 跑步訓練班 1. 對運動技術及伸展動作有基本認識 2. 以正確姿勢運動 3. 學習降低肌肉或肌鍵拉傷知識 4. 培養恆常做運動及正向運動心態 5. 認識個人特質，善用強項、鍛鍊弱項 6. 學習在運動後放鬆身體 7. 將歷奇融入教學模式（切入小組輔導及經驗整理） 8. 混合體適能元素 9. 多樣化運動模式使高強度訓練效果更顯著 10. 全面鍛鍊身體拮抗肌，增強動作協調及靈活性
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終於等到假期，出街食飯睇戲到處人山人海，可能仲辛苦過返工。打波踏單車跑步又太熱太悶唔夠挑戰性，咁一定要嚟試下近期大熱嘅水上運動wakesurf 同wakeboard 喇！
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終於等到假期，出街食飯睇戲到處人山人海，可能仲辛苦過返工，打波踩單車跑步又太熱太悶唔夠挑戰性。 不如黎試下明星都爭住玩，爭住打卡嘅水上運動WAKESURFING 滑水啦！ 想chill D 放鬆減壓可以玩Wakesurfing! 但如果想挑戰自己，Wakeboarding 就一定啱晒！
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學泳無分年齡限制！！！歡迎初學, 泳姿改良或希望增加泳速之人仕參加！！！
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提供： 成人、兒童青少年 網球訓練
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1.15年游泳競賽經驗 2.4年教學經驗 3.就讀體育學系
游泳女教練
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多年私人教學經驗，因材施教。令任何年齡人仕，都可享受游泳樂趣。
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Benny Sir ．超過15年游泳教學經驗 ．一級游泳教練證書 ．對象：幼兒、小童、青年及成人 ．曾在大型泳會及多個會所任教 初學的小朋友會以教授自由式為先，因為自由式對小朋友比較容易掌握，令小朋友可以盡快建立對游泳的興趣。 當小朋友掌握了自由式及能夠完成25米後，會教授蛙式。因為，當小朋友掌握蛙式後，就能夠在深水的地方踏水並且有自救能力。小朋友能夠完成自由式50米自由式及25米蛙式後，會教
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游水為有益身心的全身體運動，能有效達致肢體協調。透過游泳能增強筋骨柔韌性、擴大肺活功能，正確泳姿更可有效擊退多餘脂肪。 - 超過6年任教游泳經驗 - 四式皆能及專門蝶式授教 - 針對泳術改良糾正泳姿 - 曾教授不同年齡層之學員 (包括退休及外籍人士) - 曾擔任群英游泳學會主教 - 曾擔任匯賢游泳學會主教 - 曾擔任 The One 游泳學會助教 - 持有香港聖約翰成人急救證書 - 持有香港拯溺總
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