課程集中訓練鉛筆素描,令同學的繪畫技巧基礎更為扎實。 教授同學由繪畫幾何形狀柱體開始, 然後人體的五官及手腳,再繪畫肖像體態,乃至風景動物等不同題材。教授不同的題材同時,亦教授同學用筆輕重疏密技巧,觀察明暗質感變化,務求令學生學以致用,將所學技巧用 於不同畫作之上。

SEAM+ 跑步訓練班 1. 對運動技術及伸展動作有基本認識 2. 以正確姿勢運動 3. 學習降低肌肉或肌鍵拉傷知識 4. 培養恆常做運動及正向運動心態 5. 認識個人特質,善用強項、鍛鍊弱項 6. 學習在運動後放鬆身體 7. 將歷奇融入教學模式(切入小組輔導及經驗整理) 8. 混合體適能元素 9. 多樣化運動模式使高強度訓練效果更顯著 10. 全面鍛鍊身體拮抗肌,增強動作協調及靈活性

提供: 成人、兒童青少年 網球訓練

有興趣可 WhatsApp 或 WeChat 詳談 , 有試堂及課程優惠 註: 報5堂或以上送浮板 / 報10堂送一堂 + 浮板

私人游泳女教練 私人泳班 教授多間名校學生 自由式/蛙式/背泳/蝶式 全年授課 港島區上課 小朋友/成人均可 逐堂收費

⚠️狗狗時常出現令你非常煩惱既問題?⚠️ 吠叫? 🐶咬人? 🫦搶繩? 🪢緊張?😟細膽? 🙁焦慮?😣當主人透明?😎 無數咁多問題❓ 問題源自主人不明白狗狗語言🐶🐶🐶
s寵物 / 寵物訓練sonicmaklm

私人游泳教練: 提供私人 / 泳班 / 成人 / 小童教授,令所有初學者能得到合適的指導。

1.針對個人體質、目標,度身打造適合的健身計畫,包括增肌、減脂、塑形等 2.教授多種健身運動方式,如重訓、有氧、復康、慢性痛症等,幫助客戶達到全面性的身心鍛練 3.強調運動前的熱身與運動後的伸展,以及運動期間的姿勢、呼吸等細節,讓客戶運動更安全、有效 4.提供養生建議,包括飲食、睡眠、心理修養等,幫助客戶達到身心的平衡與健康 5.定期進行健康檢查,並結合客戶的反饋,調整運動計畫,以達到最佳效果
運動及健身 / 健身養生健身教練

由淺入深,耐心教導,歡迎任何人士,時間地點自由選擇

可教初教1個course 4500 進階1個course 3500 有價格意議,聯絡62274427,nami

註冊潛水課程總監親自教授,多於10年教學經驗,了解學員潛水時心理質素及能輕易解釋如何進步建議。並屢次成功幫助怕水學員克服恐懼,成為註冊潛水員。定時被邀請到世界各地持續進修,擁豐富潛水經驗及行業知識。此外,已培訓多名專業潛水教練,帶領更多人展開潛水的新歷程!

Whatsapp: 5512 4916 Fred 教練牌 香港拯溺總會泳池救生章 香港拯溺總會水上急救證書 香港拯溺總會銅章 香港紅十字急救證書 香港獨木舟總會獨木舟三星 香港滑浪風帆初級証書 中國香港龍舟中級証書 澳洲PADI潛水牌/証書 教學語言:廣東話、普通話及英文 形式及收費﹕ (不包括入場費) 一對一 ﹕ $300 / 小時 (以下水時間開始計) 一對二 ﹕ $550/

本會亦開設男子/女子成人班,親子班課程,提供個別或多人教授, 參加者可自定時間和人數, 名額有限,報名從速。
運動及健身 / 水上運動Terry Sir / 陳 Sir

終於等到假期,出街食飯睇戲到處人山人海,可能仲辛苦過返工。打波踏單車跑步又太熱太悶唔夠挑戰性,咁一定要嚟試下近期大熱嘅水上運動wakesurf 同wakeboard 喇!

終於等到假期,出街食飯睇戲到處人山人海,可能仲辛苦過返工,打波踩單車跑步又太熱太悶唔夠挑戰性。 不如黎試下明星都爭住玩,爭住打卡嘅水上運動WAKESURFING 滑水啦! 想chill D 放鬆減壓可以玩Wakesurfing! 但如果想挑戰自己,Wakeboarding 就一定啱晒!

學泳無分年齡限制!!!歡迎初學, 泳姿改良或希望增加泳速之人仕參加!!!
  • 顯示更多
篩選 ×
按分類