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力量訓練設備
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Seam Plus 「港・峰・遊」體適能及心肺訓練課程
「港・峰・遊」體適能及心肺訓練課程: 逢星期二 (大埔運動場) 及 星期五 (斧山道運動場) 詳情請上IG (SEAM_PLUS)及FACEBOOK (SEAM+) 專頁參看 Seam Plus 亦設有多元化自組及恆常活動,詳情可Whatsapp聯絡: 6570 7332 ✨SEAM+通過不同的活動連繫每個人,讓彼此獲得不同的經驗和快樂,並一起探索及縫製美好的將來,從而感受到「家」的溫暖。✨
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訓練班
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運動及健身
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帶氧運動
Seam Plus
羽球教練
專業羽毛球訓練,初中高階,提供一對一教學🥇,小組教學和陪打,主要在元朗天水圍屯門大埔上水等多區教學,本人現時為香港城市大學羽毛球代表隊並曾代表元朗區奪得港運會男團亞軍和中銀羽毛球錦標賽初級男單季軍。
本人有多年羽毛球教授經驗🏸,因材施教,教授小朋友和成人各類型的羽毛球技術,包括協調性,步法,手法等等,教學經驗包括元朗徐澤林小學,啟思中學,私人訓練,小組訓練和會所訓練班等等。本人現時亦是香港城市大學羽毛球代表隊,曾代表城市大學參加全國羽毛球賽🏆,獲獎經驗包括代表元朗區奪得港運會男子團體亞軍🥈,中銀羽毛球錦標賽初級男子單打季軍🥉,初級男子雙打亞軍🥈,雙打聯賽和會長盃多個獎項。🥇
羽毛球
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專業
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Yan Kiu Kong
女士瑜伽
銅鑼灣女士瑜伽中心
小班教學,一班最多6人 單人$98 雙人$180 銅鑼灣地鐵站B出口步行約3分鐘 🤍瑩·瑜伽🤍 專為女性設計的精品瑜伽健身中心 ♾️以瑜伽,健身為基礎, 再加上正念療癒課堂和冥想訓練的輔助 來增強信心滿足感。 我們的使命是支持女性, 在繁忙的工作上找到平衡點。
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運動及健身
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瑜伽
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飲食集團 - 維修員
1. 處理集團店舖及寫字樓維修,包括電器、廚房設備、冷凍設備、土木維修、設施保養及檢查等工作 2. 持有平安咭; 持有電工A牌; 有食肆維修經驗優先 3. 每月$22,000 - $24,000, 有牙科福利, 醫療福利 及供膳食, 上午10時至下午7時, 每週工作6天,輪休。
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服務業招聘
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香港區招聘
Tang's Catering
身心靈
Origin寧心-身心靈治療 #頌缽聲頻治療 #能量治療 #靈氣能量催眠治療
本中心專注靈性轉化及提升,利用頌缽/能量治療 來幫助清除負能量, 洗滌心靈, 提升能量, 利用 催眠/薩滿旅程 幫助您拆解當下課題, 拿回應有的內在力量。 亦會利用調頻技術,改變你生活/工作的環境,達至高頻空間,令生活變得舒適。 身:改善體質、改善睡眠質素、舒緩痛症、加速恢復疲勞、加速痊癒等等 心:幫助舒緩緊張情緒、有助處理情緒病/心理障礙/恐懼症等等 靈:提升對能量之敏感度、修煉心靈.
頌缽
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頌缽聲頻治療
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Origin 寧心
元朗站旁
(元朗24小時場地出租)-朗屏、元朗西鐵站5min 鏡房。活動室場地租用.適合藝術排練| 空中瑜珈 | 元朗租場 | STUDIO | 多用途場地 | | 工作室
Gardio Dance & Fitness 朗屏、元朗西鐵站(5分鐘步程) 700尺多用途活動室 24小時開放租用 設有懸掛設施,適合TRX、空中瑜珈 提供等候區 , 全身鏡, 音響設備, 燈光效果設備, 淋浴室 ,獨立更衣室, 儲物櫃 $ $ Mon-Thur$150/hr Fri-sun$180/hr 預訂4小時以上可享九折
元朗舞室
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dancing room
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場地佈置及出租
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私人頂讓
頂讓銅鑼灣食品制造廠牌(用途多!可自制生產食品零售、中央生產、教室、私房茶)
銅鑼灣中心地帶(極近時代廣場) 持有食品制造廠牌(可生產多類形食品) 雅典裝修、設備齊全 可作私房菜教室用途 面積1100呎(全層私穩度高) 三相電380A 即頂即做節省開業時間 頂手費40萬 租3.6萬(不包管理費及差餉) *業主要求3個月按金
食品制造廠牌頂讓
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外國回流
一對一 英文班/國語拼音班 K 1 - 小6
*K1 - K3 : 著重 Phonics / Phonemes / Phonetic / *一年班至六年班 : 閱讀理解啟發思考英語對答訓練 *透過歌唱閱讀增強小朋友對正確英語讀音嘅技術 *曾經在香港任教幼稚園英語班 *加拿大口音英語
英文
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[限時優惠] 私人健身教練課程 [北角私人健身室]
教練會根據學生的需要調整教學內容,製訂減脂/增肌的課程,絕對不是罐頭式的教學。 上堂時唔會有其他人出入,私隱度高。 課堂內容 1.1小時私人教練訓練 2.各大身體狀況評估 3.Inbody測脂磅【量度身體數據) 4.器械專業訓練技巧 5.提供度身訂造飲食餐單/飲食技巧(試堂不包) 無合約無會藉無推銷員*明碼實價 北角渣華道渣華商業中心11樓1105A室 ig: 1step_hk
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人類圖 高階分析師課程
這課程是一個脫變的過程,足以改變你的人生。 主要訓練你從人類圖認識有關你生命的基礎概念。 如何回歸自己的本性,了解區分什麼是來自外在制約及混亂,如何覺察回到自己的體驗,找出自我內在的指引,如何以適合自己的方式做決定。 課程所涵蓋的內容,激發每個人覺醒活出自己本質,明白自己的能量與體驗,協助你分辨出什麼狀況是內自自己,什麼狀況是被制約或受影響而混亂。支持參與者找回適合自己的選擇及思考方式,
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<招生>乒乓球訓練班 興趣班
乒乓球訓練班/興趣班,上堂地點可於 各區體育館 , 會所 或 本中心(鑽石山)
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凍肉食品店轉讓
地點:寶琳 店舖類型:商場地舖 現店鋪業務:凍肉及食品 面積:630尺 租金:$33,000 免頂手費 企理乾淨 , 新裝 包括: 供應商資料、POS系統、會員系統 設備:兩門企身櫃* 3、大展示島櫃* 2、子母櫃 多個貨架 水電:三相電、獨立廁所洗手盆 已裝修,簽約後可即時營運 因要家庭問題而出讓。 如有興趣
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健身教練
上環4000呎地舖 免費試堂 | 主修人體運動學及營養學 | 8年經驗資深教練度身訂造私人訓練計劃 | 增肌減脂 | 現役職業運動員教練提供訓練計劃 | 彈跳力及爆發力訓練 |
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健身教練
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健身
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專業教練
專業羽毛球教練,本人為前香港隊青少年代表、前喇沙書院主力球員和香港城市大學羽毛球隊副隊長,現提供一對一教學、小組教學和陪打,歡迎各水平的成人或小朋友來查詢訓練(whatapps: 92374012)。
本人有多年羽毛球教授經驗,並為香港註冊社工,能因應學生的性格和能力安排最適合的訓練,無論是有特殊學習需要的青少年或成年人,本人也能因材施教。本人也能為初,中階的羽毛球運動員提供心理輔導,幫助球員在比賽在壓力下盡展所長。 獎項 全港羽毛球錦標賽中級組男雙季軍 第七屆全港運動會個人賽男子雙打冠軍 歡迎各水平的成人或小朋友來查詢,詳情可致電或whatsapp 92374012。訓練地區和時間可議。
羽毛球
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羽毛球教學
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羽毛球訓練
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運動及健身
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屯門工作室 | 建138-654 | 由$2500起 | 環境舒適 | 乾淨企理 | 免佣金 | 近西鐵及輕鐵
業主自置物業放租-免佣金!!! 鴻文工業大廈9樓及13樓 STUDIO 9 工作室 建138-654 由$2500起* *請致電或WHATSAPP聯絡: 98210036 (STUDIO 9 LIMITED)查詢詳情 STUDIO 9工作室環境舒適,交通方便,24小時出入,設有免費WIFI、走廊空調設備、獨立冷氣、獨立信箱、24小時閉路電視保安系統、合資格的防火設施及男女洗手間
工作室出租
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物業地產
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辦公室出租
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起抵工場
觀塘站傍$9000
JF Kitchen 廚房,詳情如下: ‼️‼️超搶手 (免佣) 獨立食物工場 (不是共享), 即租即用 - 適合烘焙 - 獨立工場, 不是共享 - 低成本創業 (冇頂手費) - 包牌, 冇頂手費 - 只可做食物製造工場,不可以堂食 - 基本設備: 鮮風, 抽氣, 來去水, 冷氣, 隔油池 (包維修) - 包四門雪櫃, 工作枱 - 免佣 位置: 官觀地鐵站行去1分鐘內 $9,000
共享
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食品工場
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共享食品工場
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場地租用
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私人廚房
JF KITCHEN
低至98
上環健身室租場
上環室內+戶外千呎場地出租,配合不同訓練模式
上環
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上環健身室租場
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租場
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運動及健身
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場地出租
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羽毛球班
*羽毛球訓練班: 小童/個人/小組羽毛球教練 Stephen Poon (潘Sir)*
曾執教小學,小組,擁有私人教授經驗,希望能教導正確動作,手法,技術戰術,令愛好者提高實戰水平,針對實戰路線,手法技術,變化球路教授,以自身訓練經驗為學生訂做訓練項目,改善弱項,體能,力量,技術同時提升
親子運動
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羽毛球訓練班
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羽毛球培訓
羽
運動及健身
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球類運動
羽毛球訓練班
屯門站旁
(屯門24小時場地出租)-屯門西鐵站2min 鏡房。活動室場地租用.適合藝術排練 | 屯門租場 | STUDIO | 多用途場地 | | 工作室
Luminous Studio 屯門西鐵站(2分鐘步程) 650尺多用途活動室 24小時開放租用 設有等候區 提供全身鏡, 音響設備, 燈光效果設備, 獨立更衣室, 儲物櫃 $ $ Mon-Thur$150/hr Fri-sun$180/hr 貓頭鷹優惠時段買一送一 每晚10點後租用2小時可用4小時(如此類推) 優惠: 除貓頭鷹時段外,租場4小時以上可享獲10%off (30天內)
屯門租場
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鏡房
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活動室
場地租用
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舞蹈及排練室
Luminous
近站搶手
九龍灣小型食品工場
JF Kitchen 九龍灣全新廚房 (免佣) 獨立食物工場, 即租即用 - *適合外賣, 烘焙, 中央廚房* - 獨立工場, 可鎖門, *不是共享* - 低成本創業 (冇頂手費) - 包牌 (已有牌照), 冇頂手費 - 基本設備: 鮮風, 抽氣, 來去水, 冷氣, 隔油池 (包維修) - 包四門雪櫃, 工作枱 - 免佣
食品工場 共享廚房
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場地租用
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私人廚房
JF KITCHEN
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