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瑜伽運動不祇是伸展運動,它對我們的身心同時都有好處。透過練習瑜伽,我們可強化各內臟功能,防治一些慢性疾病,減去身體多餘脂肪,消除疲勞及其所引致之身體痛楚,消除壓力,更能提昇集中力,和令我們頭腦更清晰,思想更敏捷。

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近九龍灣MTR (B出口) 900呎 彈性地板全身鏡舞蹈室 設有獨立洗手間 設備完善、備有全身鏡、彈性地板 電視, 喇叭音響設備 (可接駁I-phone, I-POD, MP3等) 適合各類舞蹈排練、瑜珈、話劇、興趣小組、教室、生日會、Play group、Christmas Party 場地內有yoga mat/yoga block、1-3支咪、影音設備、 檯椅、WIFI 工具可供租用。

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