【PILATES】2023最新52個有關PILATES之價格及商戶聯絡資訊

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52項資訊

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健身場地‧健身室出租‧租場

B運動及健身 / 場地出租BFit Gym

$60試堂優惠

瘦身普拉提及拉筋班

普拉提‧空中瑜伽‧瑜伽

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瑜伽場地葵涌葵興站瑜伽及運動場地出租～適合：地面瑜珈，空中瑜珈、小組體適能訓練、跆拳道、柔道、攝影拍攝、街舞、戲劇彩排......

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空中瑜伽‧瑜伽‧葵興

運動及健身 / 瑜伽shapeupcornerhk

小班教學Pilates healing

Tai Kok Tsui Pilates class

Pilates‧Weight loss‧Fitness

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普拉提屯門瑜伽班普拉提班 Tuen Mun Yoga Pilates Class

屯門普拉提班 Tuen Mun Pilates Group Class 星期四 Thu 8:00pm-9:30pm 星期五 Fri 2:30pm-4:00pm 屯門瑜伽班 Tuen Mun Yoga Class 星期二 Tue 2:30pm-4:00pm 星期二 Tue 8:00pm-9:30pm 試堂請whatsapp 97842370

屯門‧普拉提‧Pilates

P運動及健身 / 普拉提及動作治療Pilates with Lu

元朗、天水圍、屯門--普拉提 (Pilates)

普拉提(Pilates) 是一套能有效改善頸、肩膊、腰背疼痛的運動，通過強化腹、背、臀部肌肉的來穩定身體，特別針對不良姿勢、肌肉疲勞等問題，加強肢體的柔軟度與協調性，更可塑造玲瓏的曲線。

pilates‧普拉提‧元朗

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荃灣專業瑜伽/空中瑜伽/普拉提/皮拉提斯/Tsuen wan yoga/aerial yoga/pilates

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香運動及健身 / 瑜伽香港朗玥瑜伽生活馆

小班教學普拉提運動治療

痛症近年已成為一種常見的都市人病。都市人整天嚷著痛，止痛藥治療只能做到暫時止痛，而做物理治療亦只是治標不治本。而醫學界已證實進行 Pilates運動對治療脊椎病有絕對成效。現大部份有痛症人士都會進行Pilates運動改善身體痛症。

普拉提‧私人教練‧pilates

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[租場 Easy]多用途活動室供 - 港島西

提供健身器械齊備的場地, 多用途活動室供瑜伽, 普拉提 (Pilates), 舞蹈等等......使用, 另外備有 Pilates Reformer, 歡迎各位健身教練, 導師租用

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租場優惠中上環區域,鄰近中環中心同IFC,上面就係中區行人電梯,提供私人教練及健身教練租場服務,單次收費$250,50堂低至$180,還有其他堂數供選擇,歡迎致電或WhatsApp 55931488查詢

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中環‧私人教練‧健身室場地

D運動及健身 / 場地出租D K strength

痛症放鬆Recovery Zone 復原空間運動後復原（按摩，伸展，筋膜刀放鬆）｜動作優化提升健身效果

好多鍾意做運動、健身，或者長期用固定姿勢工作嘅人，都會面對腰酸背痛、頸緊膊痛嘅問題，市面上好多方法可以治標但唔治本，痛症放鬆完好快又再緊返。美國PRI技術和筋膜刀，幫助到好多有長期痛症嘅人，透過穩定核心肌肉，讓身體有更好嘅支撐點，令肌肉得以長期放鬆。

痛症‧按摩‧伸展

運動及健身 / 普拉提及動作治療Recovery Zone Hong Kong 復原空間

痛症舒緩壓力痛症舒緩拉筋課程 | ‎ 澳洲伸展治療 Stretch Therapy™ | CZON

腰酸背痛? 容易瞓捩頸? 坐骨神經痛? 偏頭痛? 下交叉綜合症? 好難企直? 頭部前傾? 彎腰轉身困難? 3 小時嘅澳洲伸展治療壓力痛症舒緩拉筋運動班會以實戰為主，針對以上嘅問題，運用澳洲伸展治療 Stretch Therapy™同埋筋膜放鬆技巧（包括個人伸展拉筋、同伴輔助伸展拉筋、動態伸展拉筋、靜態伸展拉筋、C-R 伸展拉筋技巧等等），幫你完完全全舒緩壓力痛症，唔使再比以上嘅問題影響！

伸展治療‧伸展治療課程‧伸展班

運動及健身 / 普拉提及動作治療伸展治療 | CZON | ‎ Stretch Therapy™ 拉筋運動班

拉走痛症軟組織放鬆 x 專業伸展治療「拉走痛症專家」

IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍，並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症

伸展‧拉筋‧Stretch

F運動及健身 / 普拉提及動作治療Fitness Pilates

小班教學8M FITNESS STUDIO 無痛學堂 Stick Mobility| 普拉提| FRC | 壺鈴班 | 伸展班 | KICK BOXING

荃灣西柴灣角街83-93號榮興工業大廈 https://www.facebook.com/8mFitness/ 8=普拉提8大原則, 8亦由兩圓組成, 圓形距離均一, 以一點為中心, 完美和諧的流動, 將8打橫變成了 ∞ infinity, 即沒有邊界

核心肌肉‧普拉提‧壺鈴

8運動及健身 / 普拉提及動作治療8M Fitness

伸展治療LKF FIT 中環 1on1 伸展教練手法治療伸展Stretching 復康Rehab 健身Fitness

中環蘭桂坊, 位置方便 ( 距離中環站3分鐘 ) 1對1 伸展教練體育系講師, 解決根肌勞損以及都市痛症手法治療, 根肌伸展, 運動復康, 健身

伸展‧健身‧手法治療

L運動及健身 / 普拉提及動作治療LKF FIT

中西結合拉筋肌肉鍛鍊班（中西結合訓練）

教授中國功夫及西方運動中拉筋和肌肉鍛鍊, 揉合中西式的優點, 幫助學生疏通經絡，加強氣血循環，從而改善多種慢性病和疼痛，達到減壓丶延年益壽的目的。

拉筋‧肌肉鍛鍊‧運動

N運動及健身 / 普拉提及動作治療Northern Chinese Kung Fu Master Guo

何師傅工作坊：保健理脊推拿

何師傅工作坊：保健理脊推拿香港訓練局VTC認可保健推拿三級技師國家認可高級推拿按摩師考評員及導師推拿改善人體椎體(骨間盆突出，生骨刺)變形至舒緩肌筋，頭肩頸，手腳酸麻漲痛。自療方式運動（四肢及頸項）簡易動作至深層肌肉鏈群潤滑濟本體工能達至快速舒適安康歡迎預約電話: 60169916

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專業伸展治療小班教學一對一針對部位預防神經受壓改良姿態坐骨神經痛扁平足膝痛腰背痛運動創傷

2016年12月份課程現在接受報名！歡迎 Whatsapp 51727253 (朱小姐) 查詢報名 :) 導師簡介考獲伸展治療師, Advance Personal Trainer 證書具有多年教授伸展課程治療經驗擁有過百位舊生中心簡介於2016年創立提供專業健康保健 / 體重管理 / 健體訓練等服務有專業健身教練駐場伸展的好處加強運動能力及表現減低受傷的機會提升身

伸展‧運動‧痛症

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舒緩痛症有痛症又唔想睇醫生？

拉筋可以改善痛症同五臟六腑機能？無錯！來武藝舞「拉筋班」啦！ * 正所謂「筋長一寸，壽延十年」 * 結合少林、瑜珈及各方門派拉筋大法！ * 透過經絡拉筋法，可處理身體、心、肝、脾、肺、腎及六腑各種問題及痛症！ * 舒緩情緒，改善失眠，暢通血氣及腸胃，達到輕鬆修身加提升健康效果！ *「香港武藝舞會」擁有超過10年教學經驗，信心保證！ * 套票形式，絕非巨額簽帳並承諾絕不強行推銷！ * 總部位於九龍

拉筋‧健康‧養生

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