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跆拳道運動能鍛鍊下腹肌肉、全面訓練腰腿、提高心肺功能、克服困難挫折、利用比賽激勵，得到德、智、體、群、美的發展，青年及成人通過訓練，可增強體質，提高免疫力，擁有真正的健康
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Jason Sir為現職教育局註冊教師 (EDB) 英文教師 ，香港大學 (HKU) 英語教育碩士畢業，曾任考評局 (HKEAA) 寫作閱卷員及口試主考官 ，提供1對1英文專業網授(Zoom) IELTS 英文寫作諮詢服務。
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