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瑜伽除了改善本人身形及困擾多年腸胃問題之外，重要的是在心靈上富足，深刻體會到何謂「認識自己，降服自己，才能改變自己。」瑜伽不論教與學都是終生學習，是重要、愉快及深刻的體驗

瑜伽不只可以減肥，更可以為身體帶來健康體魄。經常聽到坐辦公室的女士問邊度學瑜伽好， Anita Wong是註冊瑜伽導師，在柴灣祥利街祥達中心Y+ STUDIO開辦社區瑜伽班，適合港島區居住或上班的女士報讀，多練可促進血液循環、減壓、幫助身體排毒及改善肌肉疲勞，是愛運動及愛美女士的喜訊！

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國際綜合預防醫學中心「賦活醫學」於1997年創辦，成立已有二十多年。現址為位於銅鑼灣與灣仔交界，中心設有兩個單位合共約四千尺，設有診症室、治療廳、貴賓房及辦工室等，提供一個優美、舒適、寧靜的治療環境。中心不單主力醫療，更包辦保健、復康，甚至教育和舉行各種健康講座，是一所精於倡導身心整全健康的醫療機構。國際綜合預防醫學中心「賦活醫學」主要由醫生及其專業醫護團隊管理及運作。

骨質疏鬆‧骨質疏鬆治療‧賦活醫學

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