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均適合新手,初學者,沒有經驗同學 跳 Zumba的 好處多: 1.強化心臟❤️:運動全身,有氧運動,加速血液循環 2.醒神💡:為血管帶來豐富的氧氣,大腦都清醒 3.減重🤼‍♂️:燃燒卡路里,減低關節受壓,任何人都可以跳 3.增加靈活度🤸🏻‍♂️:改善平衡、靈活和優雅姿勢,對關節都有益處 4.社交👯‍♂️:和一群人一起跳,更加有趣,也更有動機去做 5.強化肌肉💪🏻、骨骼:跳舞的靈活變化
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Miss Hung 為英國皇家音樂學院鋼琴8級(distinction)及8級樂理,香港理工大學榮譽文學士。6歲起學習鋼琴,並於大學期間開始兼職教授,現多於會所、琴行及上門任教。2015年起轉為全職鋼琴老師,考試及格率100%,並曾有多位學生考獲distinction及於比賽中獲獎。另外,Miss Hung 自設大量教材及遊戲,協助幼兒專注課堂及理解音階概念。
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