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基本動作

2248項資訊

小型工場觀塘食品工場出租

（免佣）獨立小型食物工場（真實圖片 -地點-觀塘（可約睇） - 乾淨企理 - 隨時可以開始即租即用 - 適合外賣，烘焙，中央廚房 - 獨立工場 1不需頂手費已有牌照。 - 基本設備：鮮風，抽氣，來去水，冷氣，隔油池（包維修) -已包四門雪櫃，（可協助增加設備提供意見） -仲有不鏽鋼工作枱 - 不需付佣金地鐵站行3分鐘內到岩晒交收出貨

J場地租用 / 私人廚房JF KITCHEN

低密度區大圍雲頂峰 (低密度住宅) - 穿梭大圍以及沙田新城市 - 豪華會所

業主盤+免佣 (開放式 315呎) 小巴3分鐘直達大圍市中心，食市，娛樂，買日用品，應有盡有。屋苑亦有Shuttle﹐數分鐘往返沙田新城市。環境清幽，屋苑有豪華會所，兒童活動室，中西餐，室內室外泳池。徵好租客，長租。（歡迎國內學生）包基本傢俱電器，即租即住。

大圍‧學生‧沙田

M物業地產 / 住宅出租Mr. Tam

網球教練私人網球教練曾是全港排名頭30位球手 Tennis Coach

私人網球教練, 廿十多年網球經驗,十年以上教授網球經驗, USPTR 教練資格, 查詢電話 6228 8982 ,Achievements in tornaments: coach教授時間任擇,可單對單及小組教授初級者學習基本正確網球姿勢，來回球，加深對網球的興趣和認識, 中級者改善網球姿勢，來回球控球技術和位置，體能練習等, 高級者學習技術性和高層次的練習，針對計分和比賽訓練，體能練習等

Tennis‧私人網球教練‧網球教練

J運動及健身 / 球類運動Jacky Lai

近站搶手九龍灣小型食品工場

JF Kitchen 九龍灣全新廚房 (免佣) 獨立食物工場, 即租即用 - *適合外賣, 烘焙, 中央廚房* - 獨立工場, 可鎖門, *不是共享* - 低成本創業 (冇頂手費) - 包牌 (已有牌照), 冇頂手費 - 基本設備: 鮮風, 抽氣, 來去水, 冷氣, 隔油池 (包維修) - 包四門雪櫃, 工作枱 - 免佣

食品工場共享廚房

J場地租用 / 私人廚房JF KITCHEN

羽毛球羽毛球訓練,陪打/一對一/羽毛球教學,小組教學,多區教學,時間地點可議.本人現時為香港城市大學女子羽毛球代表隊,曾奪得大專盃亞軍,會長盃和雙打聯賽多個獎項,現為女雙和混雙B grade球員

本人提供初階和中階的羽毛球教學,用心教授學生單打和雙打的基本功和各技術。羽毛球有益身心, 能強身健體和改善體態,注重身體協調性,因此亦能減低日常生活受傷的機會,希望各學生在訓練中能有所得着歡迎各水平的成人或小朋友來查詢,詳情可致電或whatsapp 68712213。訓練地區和時間可議。屯門元朗天水圍為主要授教地區，其他地區可議🙏🏻🙏🏻

羽毛球‧羽毛球教練‧羽毛球一對一

y運動及健身 / 武術yankkong3-c

因材施教港島區羽毛球私人教練 (一對1-3人)/陪打

初學至中高級水平基本及進階羽毛球技巧任何年齡層主要在港島南區及灣仔區

羽毛球單打‧羽毛球雙打‧羽毛球私人教練

阮運動及健身 / 教學進修阮尹謙羽毛球教練

業主免佣合新婚及小家庭,實用面積270尺,１房１廳間格,高層單位開揚光猛清靜(城市景及山景),交通方便一分鐘到達港鐵香港大學站,屋苑設有大型商場及食市,消閒購物一應俱全.

有基本家俱電器:冷氣廳房各一台,雪櫃,煮食爐,抽油煙機,廚櫃及衣櫃等

１房１廳高層實用免佣

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游泳專業專業游泳教練, 多年經驗有耐心, 用最短時間教識每位學生。喜歡小朋友，有愛心，有耐性，多年教授小朋友經驗想學游水的你快報名－(兒童 / 青年 / 成人 / 長者)

教授持色 ~ 以不同方式協助學生克服水中恐懼 ~ 為個別學生設計合適課程以達致其學習目的 ~ 教授正確自由式、蛙式、背泳及蝶式，轉身和出發動作 ~ 亦會教授水中健身動作以矯正日常生活的不良姿勢和健康修身備註： 1)課程費用不包括學員入場費用 2)每堂上課時間為1小時(下水開始) 3)教學用具可由本人提供 4)為保持教學質素，一班最多祗限3人 5)由於車費及路程關係，香港或九龍區價錢會稍作調整

學游泳‧學游水‧SWIMMING COACH

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採耳優惠香港台式優惠採耳

Ear Baby 一人採耳工作室小妹從小到大都鍾意比人撩耳仔決心要當採耳師師承台灣希望更多人享受撩耳仔的樂趣快啲dm預約😚😚😚 基本專業採耳只需要$288 優惠期去到月尾！

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自家英短18/10 更新 4隻英短BB 自家寵物所生

自家英短所生，今年7月3日出世領養費包三針，宜已經打了兩針，下個月打多一針就可以領養返屋企。每次打針，獸醫都會做基本檢查，確保貓BB 無病，然後先可以打針，保證貓BB健康。打齊三針先領養返屋企，系最安全，令貓BB能夠健康成長～一胎4隻貓BB 有3隻系仔仔，有一隻系貓女女。歡迎WhatsApp睇多d相和片，如有真係有興趣再約時間元朗睇貓（近地鐵站，步行大約15min）。

英短‧領養‧健康

寵物 / 寵物領養Wai Wai

成人教育—日文初級班(第一級)(課程由勞工及福利局資助)

日本自由行開關，加上政府「0+3」措施，令你好想去日本Shopping+浸溫泉呢...🇯🇵🇯🇵🇯🇵 咩話？你一句日文都唔識？唔緊要，本校日文初級班招生喇！🌟 日文初級班分基礎入門、社交問候、物件描繪三大部份，協助學員掌握基本日語發音，進而認識一些重要的日本單字以至簡單的常用對答句子。😀去旅行問路、問價錢都冇問題啦！🎌

日文‧成人‧教育

e教學進修 / 語言課程eddielau

追求進步籃球特訓班（一對一/小班）

對象：青少年 (6-18歲) 男女均可  簡介: 一對一/小班（2-10人）教學，可以照顧到每位學員的安全和需要  課程概要: 訓練基本功，操練籃球專項體適能，教導個人進攻、防守技巧及團隊進攻、防守意識（3 on3 、 5 on 5）日期: 長期招生

籃球‧小班‧進步

W運動及健身 / 球類運動WBT

即租即用[免佣] 尖沙咀全新有窗Office連傢俱送Wifi 獨立冷氣信箱, 近地鐵

尖沙咀全新寫字樓, 創業, Freelancer , Slasher 首選: 1) 全新裝修連全新獨立冷氣戶戶有窗 2) 獨立信箱及門口招牌 3) 基本傢俱 (先到先得) 4) 獨立電標 5) 送 Wifi 6) 包管理費差餉尚有其他面積可供選擇, 即租即用, 拎包入駐! 歡迎查詢及約睇: 9647 1699 劉小姐

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多年健身經驗，增肌減脂，健康飲食，動作修改及訓練計畫。 1.正確發力點 2.正確姿勢 3.餐單控制 4.計劃訓練設計有試堂，只需$200 油塘私人健身室或康文署上堂都可有意wtsapp~66855386

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傳統武術昭龍武術會 - 白眉派功夫(拳術及兵器)國術課．香港團體、私人班

昭龍武術會(下稱「本會」)於2022年在香港合法成立，會長為Mr. Bill Ng(吳老師)；本會為理念簡單純樸的武術體育團體，秉承傳統中華武學的體育理念，振興前人及今人的傳統武術文化精神，指導會員以國術自強、強身健心，提昇求生意志及防身能力，練就一身堅韌靈活的「功夫」。* 本會的武術課程包括但不限於白眉派功夫(拳術及兵器)國術課．香港團體、私人班，並由上地流国際唐手道協会(香港支部)代理。

傳統武術‧白眉派‧白眉拳

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晋升好職位招聘

協助處理日常店務工作, 接待客人提供優質顧客服務及處理顧客查詢/預約職位要求: 中學程度，具接待經驗主動，熱誠，具有良好溝通技巧，有責任感略懂基本電腦操作懂讀寫中英文一般普通話, 良好英話

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免費試堂［將軍澳區］跆拳道恆常班

國際跆拳道香港總會Ｙ分區　主辦跆拳道訓練班主要授課內容：拳法、腿法、擋手、套拳、對拆、自衛術、搏擊技巧、體能訓練跆拳道以腿法為主，配合擋手及拳法，講求全身動作協調在教練指導下，小朋友可以強身健體之餘亦能學習尊師重道、克己自律、耐心專注的態度透過定期訓練，可讓小朋友培養出多一項技能，多一種興趣＊＊表現理想的學員，可獲推薦參加色帶升級試及公開比賽＊＊

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