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窗戶是明亮家居的不二法門，但經過時間風雨的洗禮，窗戶表面就很容易形成一點點可見的污垢，嚴重影響家居美觀。但每一年都會發生抹窗墮樓慘劇，抹窗是極為危險工作，絕不能掉以輕心，特別要留意不設窗花及位置較低的窗戶。而本公司家務助理宗旨是「伸手不伸人」的原則，雙手觸摸不到的污迹亦不會「搵命博」探出窗外或以窗框借力，安全做法是只伸手臂出外，身體留在屋內。

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太極梅花螳螂拳總會

1 ‧創始人王朗。螳螂拳創自明末清初王朗，有關的眾多傳說，在此不一一贅述。早期螳螂拳的主要傳播地是山東省煙台市萊陽、海陽兩縣，後流傳於全國各地及海外。經歷代名師充實發展，逐漸演變為“梅花螳螂”、“七星螳螂”及“六合螳螂”三大古老門派。至近代更由此而衍生眾多流派。但“萬變不離其宗”，各派螳螂拳的傳說、套路、名稱都大同小異，只是在勁力、功架、風格及技擊特點有所區別，套路亦各有創新發展。太極梅花螳螂拳

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太運動及健身 / 會社、組織及團體太極梅花螳螂拳總會

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