Alex Au Yeung喜歡任何戶外活動
除了是一位體適能高級私人教練外,亦有考獲二級運動攀登、高級繩索技術員、
剛柔流空手道五級、六級、七級、八級，進階開放水域潛水員。
希望從運動中教導年青人以正面、積極、同鬥志面對所有挑戰和難關。
本人考獲高級私人教練資格後,更不斷進修其他相關體適能課程
務求將體適能知識和運動教學經驗帶給大家。
本人為您提供教練服務包括
-健身訓練
-泰拳訓練
-兒童及青少年訓練
-TRX Suspension Training
-營養與體重控制
-綜合運動訓練(Integrated Sports Training)
為您提供專業知識、指導、消脂及塑造線條、實現健康
1. 一對一貼身服務
2.全程激勵式指導訓練
3.嚴格執行訓練計劃
4.迅速達到運動目標
5.減重/減低體脂肪
6.增加肌力/重力訓練指導
7.結實肌肉
8.增強肌耐力與心肺功能
9.提升活力與自信
10.預防運動損傷
訓練場地 : 屋苑會所 , 康文署健身室 , 室外場地
專業資格:
高級私人體適能教練 (AASFP)
泰拳教練 (AASFP)
兒童及青少年體適能教練(AASFP)
TRX STC (Ops)
徒手潛水教練 (NAUI)
潛水教練 (NAUI) (In Progress)
IST 訓練首席導師
2016香港代表隊健美運動員(現役)
2015全港沙灘健美賽 (第4名)
2016全港健美錦標賽第七屆華南地区
華南男子Sport Physique B組 季軍
2016全港沙灘健美賽 (第1名)
2016全港空手道公開賽 森田會空手道
古武道形競技 冠軍
個人形競技 亞軍
