易筋經健身養生功中班
本課程所教授為北少林易筋經十二勢，其動作走勢，與人體十二經脈循行所屬臟腑相配合。十二經絡是人體最主要運行氣血、營養全身的系統。又因各條經絡姿勢的不同，及取穴所採體位的差異，本養生功是透過十二勢各個特定動作，有次序地、有條理地，運、動、轉、彎、旋等擠壓、刺激潛藏深層的經絡及穴位，增加肌肉的韌性及靈敏性。並透過練「筋」，而順「經」，終而養「臟腑」，合乎「易筋經」的宗旨。達到循經保健養生的效果。
本套養生功的伸展比較強，是初階後最佳之增進鍛鍊。
入學資格：曾修讀本中心『易筋經健身養生功初班』之人
士
課 程：全期12課，每課1小時30分
費 用：全期620元
課程編號 開課日期 上課時間
KP43077 3月6日逢星期三 上午9:45-11:15
KW43077 3月10日逢星期日 下午5:00-6:30
電話 :2712 9165/ 2770 1286
油麻地 彌敦道499-501A 獨立大廈1 字樓
