女子拳擊(KICK BOXING)健美操初階

 
    Kick Boxing運動是現今至為流行的其中一種帶氧運動，運動者在強勁節拍音樂帶動下 ， 做出各種動作 ， 如前踢(Front Kick)、側踢(Side Kick)、交叉腳(Cross)、Job等。這些是全身大運動量的動作，從而達至強身、強體及消耗體內多餘之脂肪。
    Kick Boxing 既適合已有一定運動基礎及適合初學之女士參與。
  入學資格：年滿１６歲或以上之女士
  課    程：全期12課，每課1小時
  費    用：全期410元
 
課程編號   開課日期           上課時間
HL43015A   3月9日逢星期六     晚上7:45-8:45  
HL43015B   3月9日逢星期六     晚上8:50-9:50  
KF43015A   3月5日逢星期二     下午5:20-6:20  
KF43015B   3月7日逢星期四     下午5:30-6:30  
KF43015C   3月9日逢星期六     上午10:20-11:20
KF43015D   3月9日逢星期六     上午11:30-12:30
KI43015A   3月5日逢星期二     晚上6:25-7:25  
KI43015B   3月6日逢星期三     下午5:10-6:10  
KI43015C   3月6日逢星期三     晚上6:20-7:20  
KI43015D   3月7日逢星期四     晚上6:25-7:25  
KI43015E   3月9日逢星期六     上午11:25-12:25
KK43015A   3月10日逢星期日    晚上7:00-8:00  
KK43015B   3月10日逢星期日    晚上9:10-10:10 
LB43015A   3月9日逢星期六     下午4:55-5:55  
LB43015B   3月10日逢星期日    下午2:00-3:00  
LB43015C   3月10日逢星期日    下午3:05-4:05  
LV43015    3月7日逢星期四     上午11:10-12:10
NH43015A   3月5日逢星期二     晚上6:50-7:50  
NH43015B   3月9日逢星期六     下午2:00-3:00  
NH43015C   3月9日逢星期六     下午4:20-5:20  
NL43015A   3月7日逢星期四     上午11:40-12:40
NL43015B   3月9日逢星期六     上午11:00-12:00
NL43015C   3月9日逢星期六     下午12:15-1:15 
NL43015D   3月9日逢星期六     下午3:30-4:30  
NL43015E   3月9日逢星期六     下午4:35-5:35  
NP43015A   3月4日逢星期一     晚上7:00-8:00  
NP43015B   3月4日逢星期一     晚上8:05-9:05  
NP43015C   3月10日逢星期日    晚上6:05-7:05  
NW43015A   3月5日逢星期二     下午5:40-6:40  
NW43015B   3月5日逢星期二     晚上7:50-8:50  
NW43015C   3月6日逢星期三     上午10:30-11:30
NW43015D   3月6日逢星期三     晚上6:10-7:10  
NW43015E   3月6日逢星期三     晚上9:25-10:25 
NZ43015A   3月6日逢星期三     下午3:10-4:10  
NZ43015B   3月6日逢星期三     晚上6:25-7:25  
NZ43015C   3月16日逢星期六    下午1:00-2:00  
NZ43015D   3月16日逢星期六    下午2:05-3:05

電話 : 2712 9165/ 2712 9175
土瓜灣 馬頭涌50號 工人俱樂部