La Vie The Life 普拉提深層治療班
深層治療班課程介紹:
Pilates普拉提有助改善肌肉跟骨痛症,還可用於緊張性頭痛的預防和治療,尤其是姿勢不良造成的和背痛和寒背等問題。
>可調整下肢位置,對髖關節施加壓力,對扁平足等足部疾病也有一定療效,能保護脊椎、改善背痛、肩頸痛及坐骨神經痛。
>能放鬆身體,而放鬆是健康的關鍵步驟。通過大幅度的正常動作,關節產生的潤滑液增多,使骨關節得到潤滑。
>注重協調性、流暢性,有大量鍛煉背部、骨盆和腹部的動作。練習時,關節也不會受到過分的壓力。及由於心神全力集中,日常生活中的瑣事紛爭便可消失。肢體動作和解剖學要求的肢體位置趨於一致,因此很少出現拉傷等情況。

>最佳練習時間是下午或傍晚,因為經過一天的勞動,肌肉已經展開活動。簡單輕鬆的Pilates普拉提運動,亦可纖形修身、收緊線條,達致身心治療的作用。

課程內容:
每堂1小時30分鐘
體驗堂1人: $177
選擇 1:
1人4堂班優惠價$827 (原價 $1,388)
選擇 2:
2人同行4堂班優惠價$1,607(原價 $2,688) 
上課時間: 星期日4:30-6pm / 星期二 7:30-9pm / 星期五7:30-9pm
預約課程電郵: lavie_thelife@hotmail.com
查詢電話:5119 3514
營業時間︰星期一至日10am-9pm
查詢時間: 上午10時至晚上9時
上課地點: 香港天后清風街 6-8號凱豐商業大廈2樓A室(近港鐵天后站)
授課語言: 廣東話及英語
適合對象: 任何人士
上課服飾: 鬆身便服

補充資訊
詳細資料
廣東話, 英文, 國語
付款方式
八達通, 易辦事, 現金
聯絡資料
天后
https://88db.com.hk/Leisure-Entertainment/Attraction/ad-5349755/