La Vie The Life 普拉提深層治療班
深層治療班課程介紹：
Pilates普拉提有助改善肌肉跟骨痛症，還可用於緊張性頭痛的預防和治療，尤其是姿勢不良造成的和背痛和寒背等問題。
>可調整下肢位置，對髖關節施加壓力，對扁平足等足部疾病也有一定療效，能保護脊椎、改善背痛、肩頸痛及坐骨神經痛。
>能放鬆身體，而放鬆是健康的關鍵步驟。通過大幅度的正常動作，關節產生的潤滑液增多，使骨關節得到潤滑。
>注重協調性、流暢性，有大量鍛煉背部、骨盆和腹部的動作。練習時，關節也不會受到過分的壓力。及由於心神全力集中，日常生活中的瑣事紛爭便可消失。肢體動作和解剖學要求的肢體位置趨於一致，因此很少出現拉傷等情況。
>最佳練習時間是下午或傍晚，因為經過一天的勞動，肌肉已經展開活動。簡單輕鬆的Pilates普拉提運動，亦可纖形修身、收緊線條，達致身心治療的作用。
課程內容：
每堂1小時30分鐘
體驗堂1人: $177
選擇 1：
1人4堂班優惠價$827 (原價 $1,388)
選擇 2：
2人同行4堂班優惠價$1,607(原價 $2,688)
上課時間: 星期日4:30-6pm / 星期二 7:30-9pm / 星期五7:30-9pm
預約課程電郵: [email protected]
查詢電話：5119 3514
營業時間︰星期一至日10am-9pm
查詢時間: 上午10時至晚上9時
上課地點: 香港天后清風街 6-8號凱豐商業大廈2樓A室(近港鐵天后站)
授課語言: 廣東話及英語
適合對象: 任何人士
上課服飾: 鬆身便服
