体感音乐疗法，就是将音乐中16～150Hz的低频信号分拣出来并经过增幅放大，通过换能器转换成物理振动，作用于人体传导感知，特别能忠实地再现20～50Hz频率范围的音响技术——这种近乎l/f波动频率的振动，最能使人感到安全舒适和催眠的要素，同时能促进人体局部组织的血液循环等。
经卫生部中日友好医院亚健康研究室魏育林教授所做的专项研究表明，它在以下方面具有显著作用：
1、改善失眠：失眠与心理和社会压力密切相关，对于希望从长期服用安眠药中解脱出来的患者非常适宜，体感音乐疗法在诱导睡眠方面的功效非常显著。
2、调节植物神经功能：日本矢岛卓郎对3例重症心身障碍患儿进行音乐疗法临床观察。结果表明，3例重症心身障碍患儿仅对体感音乐疗法有反应，表现为瞳孔收缩、鼓膜温度下降、缓下剂使用日数减少，提示体感音乐疗法主要影响植物神经系统的功能，并促进放松。
3、改善抑郁状态：日本东邦大学牧野真理子等用体感音乐疗法治疗55例心疗内科患者。其中，心身疾病患者（包括支气管哮喘、过度换气综合征、过敏性肠综合征、咽喉异常症、十二指肠溃疡、摄食障碍、高血压、心律不齐、经前期紧张症）30例，抑郁症7例，神经症6例，其他疾病6例。结果显示，体感音乐疗法可明显减轻患者紧张和抵抗感，增加亲和力，减轻抑郁焦虑感，同时治疗期间指端皮温升高，血压降低。
（详见：魏育林教授《体感音乐疗法应用研究摘要》一文）
用于体感音乐疗法的曲目，必须经由医学设计并特别录制——即必须是功能音乐：
（一）何谓功能音乐？
就是运用现代科技手段，对特定的声音（如器乐、人声、天籁之音等）进行特殊的编配和处理，针对有特定需求的人或其他生命体，能够产生特定作用的音乐或声音序列，称为功能音乐。
功能音乐的独特优势：功能音乐不需要你去弄清楚音乐的旋律、结构等等，只要让音乐的震波直接进入你的体内，让人体这个小宇宙与外界大宇宙的音波能量之间形成共振和结合，医疗的目的就达到了。
（二）使用何种功能音乐？
首先，值得一提的是医学共振音乐（又称微宇宙音乐，由德国作曲家彼德·休伯纳所创立），它通过与大脑的共振，启动或重建了生命的自然调节机制，使得大脑功能、全身器官组织等产生强大的自愈功能。具体地说，它具有：放松（纾解紧张）、再造（重新调整情绪和心智）和再生（让生命获得重生、使人更具责任感）等功能。
医学共振音乐属于医疗级的音乐，如今在世界上已有100篇以上的临床研究报告，在德国已超过2000位医生在使用这种音乐为病人治病，其中包括失眠、头痛、偏头痛、抑郁症、增强癌症病人免疫力、更年期综合症、自闭症等。
（备注：以上出自台湾謝汝光的《医学共振音乐》及北京孙振华的《功能音乐讲义》等相关网页或文献）
其次，就是要善用音乐中的1/f波动律：
1、何谓1/f波动法则？
最初人们从导电体中的电流发现：由于电阻的不稳定性而产生波动，这种能谱变化正好和频率（f）成反比，故名“1/f波动”。其后，又从蜡烛的火焰、自然界的微风、小溪的流水、人的心跳间隔、古典音乐、手工产品等当中，发现了1/f波动律。
从音乐的角度看，1/f波动律处于收音机的杂音和有规律的节拍之间，也就是不规则和规则恰到好处的调和状态。
2、1/f波动律对人体有什么好处？
人的心跳、呼吸等，都是一种与自然合拍的1/f波动。如果给人以相同节奏的1/f波动频率刺激，人就可以获得愉悦和快感。
（备注：以上出自魏育林的《体感音乐疗法》相关文献）
早在人类形成语言之前，自然界是它唯一的心灵抚慰师。譬如：天体的运行、四季的更替和海洋的潮汐等，这些大自然的节律，无不与人体固有的振动频率之间有着某种微妙的共鸣关系——这种节律，正是一种“1/f波动律”。
遗憾的是，当人身处快节奏、多压力和高度物质化的现代社会里，这种节律显然已被打乱或偏离（尤其不能感受鲜明的四季所带来的自然脉动）。所幸，今天我们可以通过专业的功能音乐以及配套的“体感音乐疗法”，来获得原本自然界所赐予的这种“1/f波动律”，最终达成人体自然节律的恢复与身心灵的平衡！
如今在日本，已有专门播放大自然1/f波动律的音乐电台，专供那些失眠或心理创伤或身心频率失调的人士梦博士音乐睡眠专家
人的一生有超过三分之一的时间在床上度过。充足而良好的睡眠与乐观的心态、均衡的饮食、适当的运动一起，被目前国际社会公认为四项健康标准。 如今，人们已对睡眠的重要性却普遍缺乏认识。
睡眠不佳危害身心健康，睡眠直接影响到人体的健康状况。清代医学家李渔曾指出：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋，”，古人已将睡眠看作是身体健康重要的衡量指标。现代科学研究表明，尽管每个人所需的睡眠时间和睡眠环境各不相同，但睡眠不佳都将直接影响到人体生理功能，扰乱体内的生物钟，令诸多基本身体功能不能保持正常，影响体内重要激素和蛋白正常的新陈代谢，是很多疾病的诱因，它是癌症、心脏病、中风和糖尿病等多种严重疾病的重要风险之一。
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