詳情內容
透過了解普遍呼吸習慣與生理學正常的呼吸方法，再進行有效的輔助運動的實習。 你想:· 改善身體健康? · 減少哮喘和其他氣道疾病發作時間? · 改變病情? 你願意:· 嘗試輔助治療方法?· 每日實習其方法?· 改變生活習慣? 若你(和你的孩子) 都有信心來使用哮喘輔助治療法實踐自我管理方法的話，請來參加本有效及實用課程。
在本課程中，你會了解、學習、實習及掌握:蘇聯Dr. P. Buteyko普健養生呼吸· 一般呼吸法潛在的危險· 吸入過多氧氣對身體的影響· 改善整體健康 澳洲Dr. Paul Lam TCH普健運動· 有效舒緩肌肉節炎· 改善運動習慣· 改善健康及生活素質
場地: 強化書院 香港九龍尖沙咀金巴利道25號長利商業大廈202-204室 日期／時間: 3 月1st, 5th ，8th 7pm - 9pm (3 x 2 hr sessions) 費用: HK$500
