現今城市人普遍缺乏運動，不論從事文職或勞動階層，都須要長時間坐下或站立地工作，如辨工室上班族常坐下用電腦，教師、售貨員需經常站立，職業司機經常整天坐着駕駛車輛，勞動工人常站著搬動物品等等，加上姿勢不正確，易患上脊椎問題而不自知，肌肉經常過度緊張，導致脊骨移位，增加腰部負荷，腰椎間盤因常受外力作用，使纖維環破裂，髓核向外膨出或突出，壓迫神經根，或刺激脊髓，而引起腰腿痛等一糸列症狀，稱「腰椎間盤突出症」，本病是腰腿痛的常見病之一，已往多見于壯年體力勞動者，以工人發病率為高，但最近這幾年,因社會整體模式有很大變化,年青人長期不論辨公或日常生活,長時間使用電腦,腰椎病發病率相對地提高,此病常發生於20-50歲之間，兒童較少見，偶可見於老年人，多數病人有長期腰痛病史，而腰4-5,腰5-骶1之間負重最多,活動度最大,常常過度後伸和前屈,多因閃挫,扭挫腰部,致使腰椎後關節錯縫並纖維環撕裂,導致椎間盤突出,所以是最常見發病位置.病發時腰部疼痛和下肢有放射性疼痛，其疼痛程度輕重不一定，嚴重者可影響翻身或坐立動作。
人體的脊椎主要由頸椎、胸椎、腰椎、骶椎組成，共有33節，每節脊骨之間有一神經孔，讓與腦部相連的中樞神經透出分叉神經，連接身體各部份，例如頸椎神經會延伸到手部，胸椎神經連接內臟及腰椎神經經由坐骨神經一路延伸至足部，屬於非常精密的設計。除一、二節脊骨外，每節脊骨之間還有一塊軟骨，稱為椎間盤。椎間盤的外層為纖維組織，內層則是軟骨髓核，具有避震、吸收人體活動時脊椎所承受的壓力及維持脊椎正常擺動的功用。隨著年齡增長，椎間盤內的髓核開始脫水和鈣化，纖維環亦出現退化，令椎間盤的吸壓和避震能力大降。倘若此時我們仍長時間維持不良姿勢，脊椎和肌肉持續勞損難免令椎間盤突出有機可乘。
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