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讓初學者從簡易方式學懂泳術增強信心 讓進階者更深入理解泳式動作改善泳姿 為有目標的學生提供針對性訓練

國際跆拳道香港總會Y分區 主辦 跆拳道訓練班主要授課內容: 拳法、腿法、擋手、套拳、對拆、自衛術、搏擊技巧、體能訓練 跆拳道以腿法為主,配合擋手及拳法,講求全身動作協調 在教練指導下,小朋友可以強身健體之餘 亦能學習尊師重道、克己自律、耐心專注的態度 透過定期訓練,可讓小朋友培養出多一項技能,多一種興趣 **表現理想的學員,可獲推薦參加色帶升級試及公開比賽**
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大家好,本人是24歲的香港城市大學學生梁韋藍兼羽毛球代表隊成員,奪得2023 全港羽毛球雙打聯賽男子B grade 冠軍,混合B grade 亞軍,擁有18年球齡,正招攬有興趣學打羽毛球嘅學生🙏🏻 本人有耐性,因材施教,希望能培養小朋友終生興趣,幫助成人強身健體,一展所長。有意可Whatsapp 69059718查詢🙏🏻提供一對一,小組教學,陪打教學等。
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畢業於美國及英國著名大學學士課程,正規科學根據原理改善身體體態及長期痛症問題,多年體重管理包括增肌減肥經驗。 運動專項教練,EXOs認證運動表現專家,WBC世界拳擊理事會注註冊拳擊教練,前深圳鵬狼俱樂部總教練。 運動員背景,香港本地甲組籃球員,拳擊運動員。
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一次 keep到6-8星期! 不傷眼睫毛~無異物感

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