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現役香港游泳代表🇭🇰 現保持多項香港紀錄 精通四式 擁有多年游泳教學經驗 同時擁有超過10年國際比賽經驗 多年香港代表(亞運會 世界游泳錦標賽 世界大學生運動會)
a運動及健身 / 水上運動ahmilkk

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本人有多年羽毛球教授經驗，並為香港註冊社工，能因應學生的性格和能力安排最適合的訓練，無論是有特殊學習需要的青少年或成年人，本人也能因材施教。本人也能為初，中階的羽毛球運動員提供心理輔導，幫助球員在比賽在壓力下盡展所長。 獎項 全港羽毛球錦標賽中級組男雙季軍 第七屆全港運動會個人賽男子雙打冠軍 歡迎各水平的成人或小朋友來查詢，詳情可致電或whatsapp 92374012。訓練地區和時間可議。
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今個七月由癌症資訊網慈善基金(CICF) 及建灝慈善基金(K&K Charity) 旗下「逆風計劃2022」合辦的「敢動.人生」2022計劃」現正公開接受報名，計劃包含泰拳班、體能訓練班，以及運動x營養諮詢及講座。計劃旨在幫助青年癌症康復者增強體魄，加速復原同提升自信心，此計劃將惠及15歲至26歲的青少年。費用全免！
癌症康復者‧運動‧泰拳
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復健坊物理治療及運動創傷中心融合中西醫療理念作為治療各種痛症和病症的諮詢方向。臨床上以西方物理治療方式再配合針灸，可加快醫治和舒緩痛症，同時減低復發機會，充分發揮中西醫學的長處。本中心除了提供傳統的物理治療諮詢(包括電療、牽引、超聲波及運動等)，更會為大家提供高水平的針灸治療諮詢。
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今次Workshop注重家長和小朋友之間的互動，透過身體接觸和語言交流，結合運動和輕鬆開心的元素，從而提升親子關係，學習適當運用肌肉❤️
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癌症資訊網慈善基金將於2022年9月展開「維多利亞港帆船賽體驗計劃」，帶領一班癌症康復者參與活動，一同揚帆出海，體驗航海樂，鼓勵癌症康復者跳出框框，嘗試更多不同類型的運動，活出精彩第二人生。
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跆拳道運動能鍛鍊下腹肌肉、全面訓練腰腿、提高心肺功能、克服困難挫折、利用比賽激勵，得到德、智、體、群、美的發展，青年及成人通過訓練，可增強體質，提高免疫力，擁有真正的健康
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❤️包一針，包滴頸❤️ 係我到走果日開始計包2星期貓瘟腹膜炎(腹膜炎係冠狀病毒突變而成)(99%以上嘅貓都有冠狀病毒），但要你屋企啲貓冇中過呢兩隻病先包，因為貓瘟啲菌可以係屋企生存半年🙆🏻‍♀️ 有興趣可以睇吓我哋嘅Facebook 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 Ragdoll & British Shorthair Land ☝🏼☝🏼☝🏼
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本人持有健身教練證書，體適能教練證書，伸展治療師證書，物理治療助理證書，以及泰拳教授。
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提供船務課程 Shipping Course 船務文員證書班，課程機構取得 ISO 9001 質量認證，以實戰應用為主，務求學員可以學會全套 full set 船務文員實戰應用技巧，包括：拆解出入口貿易條款、船務文員常用術語、訂艙位、計運費、投保索賠、信用證 L/C 操作、出入口報關等多個船務操作環節，學以致用。
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