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肥媽都推薦健康食材👍 香港人生活節奏快飲食不均衡營養不均衡容肥胖，血糖高，如果你都有以上問題，咁今次同大家介紹嘅全營養方便食材就啱晒你 ️ ️ ️ 藜麥英文叫 Quinoa ，蘊含比白米多 6 倍的鈣質、5 倍的鐵⋯⋯，聯合國糧農組織（FAO)更認為藜麥是唯一一種單體植物即可滿足人體基本營養需求的食物，並將它列為全球 10 大健康營養食品之一。 藜麥的膳食纖維豐富但澱粉質含量低，只要多加利用藜麥
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陪月燕姐- 獲孕媽媽雜誌邀請訪問 - 煮餸湊Ｂ樣樣耍家(將軍澳/其它區) 修畢 : 由香港專業進修學校舉辦的陪月服務訓練課程 考獲政府認可證書 : ) 照顧幼兒訓練課程 陪月訓練課程 ( 由 金牌陪月李素珍教授 ) 產前產後食療湯水課程 ( 由 葉英良中醫師教授 ) 從事陪月多年..經驗豐富 , 有多張客戶推薦書. 16年照顧小孩 , 嬰兒經驗 :- 有開刀, 順產, 喂人奶, 奶粉, 早產BB
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