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背椎側彎
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背椎側彎
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全職多年
專業全職普通話+中文私人補習 國家語委一級水平 十多年經驗 普教中 國際學校 哈羅學校 屯門黃金海岸 滿名山
女導師,母語普通話,流利粵語,全職補習,十多年經驗,耐心細緻,有責任心。可根據學童的不同年齡,不同程度量身度造課程。結合趣味互動的方式教授漢語拼音、日常會話、兒歌唱遊、看圖書、講故事、背唐詩、朗讀、朗誦、閱讀理解、中文寫作、課後練習、組詞造句、看圖説話,港澳地區普通話水平公開 考試GAPSK,KPCC等。本人亦是GAPSK 普通話証書考試的測試員。住屯門,主要上門黃金海岸,滿名山教授哈羅學校學生。
私人補習 中文 普通話 國語 哈羅國際學校
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油尖旺區花園街體育館健身室
花園街體育館健身室,位於油尖旺區,健身器材包括:仰臥起坐練習板,俯臥式大腿後肌練習器,高拉式背闊肌練習器,下腹練習器/臂懸架,多功能臀部訓練器等
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旺角健身室
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油尖旺區官涌體育館健身室
官涌體育館健身室,位於油尖旺區,健身器材包括:划艇機,下背伸展練習機,推膊練習機,推胸練習機,樓梯機等
健身室
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佐敦健身室
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元朗區朗屏體育館健身室
朗屏體育館健身室,位於元朗區,健身器材包括:蝴蝶機,提腿機及屈腿機,背伸機,跑步機,臂部訓練機等
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元朗健身室
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元朗區天水圍體育館健身室
天水圍體育館健身室,位於元朗區,健身器材包括:背伸機,引體上升練習器,高拉機,屈腿機,提腿機等
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天水圍健身室
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屯門區大興體育館健身室
大興體育館健身室,位於屯門區,健身器材包括:划艇機,肩上推舉機,背拉機,屈臂機,伸腿/屈腿機等
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屯門健身室
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南區香港仔網球及壁球中心健身室
香港仔網球及壁球中心健身室,位於南區,健身器材包括:雙滑輪可調節練習器,腿內收/外展練習器,腿彎舉/屈伸練習器,撐腿練習器,伸背練習器等
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香港仔健身室
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北區保榮路體育館健身室
保榮路體育館健身室,位於北區,健身器材包括:坐姿推胸訓練機,可調式啞鈴椅,下背伸展訓練機,多功能拉力訓練機,二頭肌訓練機等
健身室
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上水健身室
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葵青區大窩口體育館健身室
大窩口體育館健身室,位於葵青區,健身器材包括:背伸機,啞鈴: 1至20公斤,50至60磅,軀幹旋轉練習機,跑步機,牆梯等
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葵涌健身室
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觀塘區鯉魚門體育館健身室
鯉魚門體育館健身室,位於觀塘區,健身器材包括:引體上升練習器,垂直式健身單車,肩上推舉練習器,靠背式健身單車,背闊肌下拉練習器等
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觀塘健身室
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葵青區青衣西南體育館健身室
青衣西南體育館健身室,位於葵青區,健身器材包括:多用途拉力練習器,橢圓運轉機,提膝練習器,直立式單車機,伸背練習器等
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青衣健身室
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葵青區長發體育館健身室
長發體育館健身室,位於葵青區,健身器材包括:伸背練習器,捲腹板/椅,划艇機,屈臂練習器,肩上推舉練習器等
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經常好攰? 寒背? 腰酸背痛?好多人都唔知長期坐, 會令前腹筋膜收縮, 形成寒背。 根據個人的結構, 選擇適合的動作, 不但幫助你強化肌肉、靈活關節, 而且, 看起來體態更年輕, 重拾少女背!
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