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生完仔要減肥
Normal 0 0 2 false false false EN-US ZH-TW X-NONE 生完仔要減肥 幫我呀 !!!!!! 生完 BB 後,我既腰、腹、臀明顯地肥左一圈 同懷住個 B 之前既相比簡直係兩個人 於是我買左唔少減肥腰帶、收腹褲 唔知係廣告誤導定係我既脂肪太實 用左大半年都無咩效果 >< 而家我好煩呀 !!!!!!!!!!!!! 妳好 ! 好多太太都有這煩腦 .
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專業私人體適能教練證書課程 Certificate in Professional Personal Fitness Trainer
專業私人體適能教練證書課程 課程介紹 此課程主要為培訓有志投身健身行業的學生成為專業健身教練。除了基本體適能知識,學生還會學習到最新的功能性訓練及其他非主流訓練的概念和應用。學生亦會接觸及了解專業健身教練不同工作崗位的須求。 個人發展亦是此課程重要的一環,學員無論計劃加入健身中心成為健身教練,或發展自己的個人業務,都可從課堂中掌握到成功所需的知識及技巧。 課程讓學生透過學習運動相關知
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都市體適能教練證書 (街頭健身/跑酷)Urban Fitness Specialist Trainer Certificate (Street Workout & Parkour)
體重訓練及戶外訓練近年於全球興起。體重訓練更被美國運動醫學會列為2015年度體適能潮流趨勢的首位。 本課程目標為教授學員現今最受歡迎的兩項體重訓練方法 - 街頭健身(Street Workout)及跑酷(Parkour) 的基本訓練知識及技巧。
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