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瑜伽運動不祇是伸展運動,它對我們的身心同時都有好處。透過練習瑜伽,我們可強化各內臟功能,防治一些慢性疾病,減去身體多餘脂肪,消除疲勞及其所引致之身體痛楚,消除壓力,更能提昇集中力,和令我們頭腦更清晰,思想更敏捷。

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在寧靜的庭園閒坐漫談,細細品嚐假期的自在滋味,繽紛多彩的田園風光盡收眼底,帶走了都市喧囂的緊張不安。放開心胸,大口呼吸純淨自然的空氣,聆聽清脆鳥語、潺潺流水譜出的美妙樂章,乘著風,任思緒自由遨遊蔚藍天際,享受被輕柔白雲擁抱的幸福感動,在時間的流轉中,體驗與大自然和諧共處的美妙。 簡約樸實的建築,安靜地佇立於青翠綠意間,明亮寬敞的交誼空間,佐以原木色系傢俱、沙發,烘托出滿室典雅氛圍。緩步進入舒適
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清晨金黃色的光芒,從海的另一端緩緩升起,為一天的開始拉開序幕,耳邊不時傳來大海的歌聲。遠眺天邊,海鷗三三兩兩圍繞在船邊,與辛苦補魚的船隻做伴。偶 有清風吹過,白雲自娛的變幻各種風貌,讓人不自覺的停下腳步,貪看它多情的風采。午后的白雲,在急忙回家的太陽光照射下,變化不同色彩的衣裳,一會兒變成 紫色,一會兒變成橘色,讓人忍不住想將它的美留在腦海中,也請相機為它留下美麗的身影。 「鐵馬驛棧」與太平洋
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