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瑜伽入門

941項資訊

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經常好攰? 寒背? 腰酸背痛?好多人都唔知長期坐, 會令前腹筋膜收縮, 形成寒背。根據個人的結構, 選擇適合的動作, 不但幫助你強化肌肉、靈活關節, 而且, 看起來體態更年輕, 重拾少女背!

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網上教學!!!!!! 課堂包括 Yin Yoga, Yoga Therapy, Stretching , Prenatal孕婦瑜伽...等等。適合所有程度學生，可自組小組班(4人開班)，另設頌砵聲療小組班。更多資料 : https://www.facebook.com/yogahealingstudio/ WHATSAPP: 6219 4944

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Cloud Nine Aerial Studio 本館鄰近火炭火車站, 提供4條空中瑜伽hammock, 2條spin hammock, 2個hoop, 地面瑜伽可容納6人, 適合小班教學或私人教學。價錢優惠, 作為日常練習或發展自己的瑜伽事業均十分合適。

空中‧租場‧瑜伽

場地租用 / 舞蹈及排練室Cloud Nine Aerial Studio

傳統武術昭龍武術會 - 白眉派功夫(拳術及兵器)國術課．香港團體、私人班

昭龍武術會(下稱「本會」)於2022年在香港合法成立，會長為Mr. Bill Ng(吳老師)；本會為理念簡單純樸的武術體育團體，秉承傳統中華武學的體育理念，振興前人及今人的傳統武術文化精神，指導會員以國術自強、強身健心，提昇求生意志及防身能力，練就一身堅韌靈活的「功夫」。* 本會的武術課程包括但不限於白眉派功夫(拳術及兵器)國術課．香港團體、私人班，並由上地流国際唐手道協会(香港支部)代理。

傳統武術‧白眉派‧白眉拳

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國際認可Hatha Yoga | Yoga Stretch 瑜伽班港島｜油尖旺 (beginner to intermediate)

Private class collaboration are welcomed! 關於Tanner Pang -RYT200，RYT300 -Style: hatha, vinyasa yin Instagram: @yoga.tanner Email: [email protected]

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運動及健身 / 瑜伽Tanner Pang

瑜伽租場元朗瑜伽Studio 出租

位於元朗市中心(有升降機), 每日6PM 前HK$100, 6PM後 $120

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私人瑜伽私人瑜伽 Private Yoga / 小組瑜伽 Group Class / 公司瑜伽Company Yoga 🧘🏻‍♀️ 教授地面 🤸🏻‍♀️ 瑜伽輪及空中瑜伽

本人為一位註冊護士及瑜伽導師。練習瑜伽已有4年時間，現於銅鑼灣區教授瑜伽，歡迎自組私人瑜伽班，可以遷就時間地點/上門教授地面，瑜伽輪及空中瑜伽。因材施教，按不同程度設計課程。地面主要教授哈達瑜伽Hatha Yoga，流瑜伽Yoga Flow，陰瑜伽Yin Yoga，伸展Gentle stretching ，瑜伽輪Yoga wheel。

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運動及健身 / 瑜伽瑜伽導師 Ivy L

將軍澳區將軍澳瑜伽及瘦身班

星期一至五，朝朝有班鄰近住宅、地鐵站月費任上

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教練租場荃灣園林設計運動場地出租，私隱度極高，適合小組/私人訓練和攝影拍攝。

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*尖沙咀場地出租* 地面瑜伽 / 空中瑜珈 / 排舞位於尖沙咀厚福街最新24小時瑜伽室租借，鄰近鬧市，地點方便。場地面積約440尺，可容納最多10 張瑜伽墊，6 個空中瑜伽。設有 : 瑜伽墊、瑜伽磚、瑜伽繩、瑜伽輪、空中瑜伽、藍牙喇叭、鏡、更衣間場地設有露台，可放4張瑜伽墊作戶外瑜伽用途，高處飽覽尖沙咀景色

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小班教學，抗疫期間最多6人一班除一般瑜伽外, 亦設孕婦瑜伽🤰 多年經驗持牌導師任教, 星期一至日均有課堂彈性上堂時間，無需簽約 WHATSAPP: 67008222

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Party x Speed Dating 於旺區酒吧舉辦各種派對形式的約會活動，在音樂及燈光的氛圍下，整個約會活動也可以使參加者更為放鬆主要活動流程: - 破冰入門遊戲，讓您輕鬆打破隔膜 - 自由互動時間（可隨意接觸與不同對象) - 互動小遊戲，加強了解及相處機會 - 幸運有獎遊戲，使您與理想對象共度更多心動時刻 *連 2 杯(非)酒精飲品及精美小食

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