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現役香港游泳代表🇭🇰 現保持多項香港紀錄 精通四式 擁有多年游泳教學經驗 同時擁有超過10年國際比賽經驗 多年香港代表(亞運會 世界游泳錦標賽 世界大學生運動會)
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1 Step Limited是一間2022年新成立的私人健身室，約500呎，北角地鐵站A1出口1分鐘路程。歡迎教練租場。 場地可提供給gym buddy 一起健身、打卡，唔洗怕比人望，唔洗同其他人輪機，有私人空間及衛生。 所有健身器材都是由我地教練精心挑選，健身器材絕不馬虎。 我們亦有提供私人健身教練、運動治療、按摩及痛症服務。
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多頂專業資格 泰拳教練 幫你快速燃脂 伸展治療師 幫你舒緩身體痛症 拉筯放鬆 體適能教練 提升運動表現 增肌減脂
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大角咀體育館健身室,位於油尖旺區,健身器材包括:滑雪運動機,橢圓運轉機,蝴蝶式胸肌/背肌訓練器,划艇機,可調式啞鈴練習器等
健身室‧大角咀健身室‧公共健身場地
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今次Workshop注重家長和小朋友之間的互動，透過身體接觸和語言交流，結合運動和輕鬆開心的元素，從而提升親子關係，學習適當運用肌肉❤️
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跆拳道運動能鍛鍊下腹肌肉、全面訓練腰腿、提高心肺功能、克服困難挫折、利用比賽激勵，得到德、智、體、群、美的發展，青年及成人通過訓練，可增強體質，提高免疫力，擁有真正的健康
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https://fitmart.com.hk/ FIT MART 成立於2021年，在香港這個地少人多的地方，因居住環境狹窄而無法在家中做運動或健身。而隨著科技的進步，我們決心將最新科技帶進大家的家中，解決不能於家中運動的煩惱，同時又可以令大家在任何時候都可以健身，以科技改善生活質素，同時改善健康水平。
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鄰近旺角地鐵站E出口,400呎室內運動空間設有牆身鏡及沙包和天花吊環等,適合武術、TRX和瑜珈等運動班租用場地
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畢業於美國及英國著名大學學士課程，正規科學根據原理改善身體體態及長期痛症問題，多年體重管理包括增肌減肥經驗。 運動專項教練，EXOs認證運動表現專家，WBC世界拳擊理事會注註冊拳擊教練，前深圳鵬狼俱樂部總教練。 運動員背景，香港本地甲組籃球員，拳擊運動員。
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