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靜觀課程導言橫跨心理學、哲學、神經科學三大學科的靜觀基礎課程，是將靜觀理論講解得最全面的課程，務求讓你準確掌握靜觀為何物。雖然基於學術理論，但絕對深入淺出，無需任何背景亦可明白。同時這是個有實踐部分的課程，我們會共同修習靜觀冥想（Mindfulness Meditation）。

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書法國畫書法、國畫、篆刻；中國傳統藝術將賦予你一種神韻，一種魅力，一種氣質、一種品位、一種靈性，修養出一種超然的智慧，在世事流動的喧囂中，洗練出一種超凡脫俗的寧與靜。

孔子曰：「志於道，據於德，依於仁，遊於藝」，而遊於藝也不離修道德，也不離養一個好的心性。而書法可以修身養性，陶冶情操，培養內涵。以日本來說，中小學普遍開設書法課。在正規、莊重的場合，習慣用毛筆簽字，認為這才是有修養的表現。「提升道德修養」是學習藝術的最終目的👍

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