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1.針對個人體質、目標，度身打造適合的健身計畫，包括增肌、減脂、塑形等 2.教授多種健身運動方式，如重訓、有氧、復康、慢性痛症等，幫助客戶達到全面性的身心鍛練 3.強調運動前的熱身與運動後的伸展，以及運動期間的姿勢、呼吸等細節，讓客戶運動更安全、有效 4.提供養生建議，包括飲食、睡眠、心理修養等，幫助客戶達到身心的平衡與健康 5.定期進行健康檢查，並結合客戶的反饋，調整運動計畫，以達到最佳效果
健身訓練‧私人教練‧體能訓練
運動及健身 / 健身養生健身教練

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杉林溪主題會館 南投縣旅館073號 南投縣竹山鎮大鞍里溪山路6號
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凱悅會館 屏東縣民宿812號 屏東縣恆春鎮恆南路11巷2弄11號
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蒂爾堡會館 南投縣民宿772號 南投縣埔里鎮枇杷里38鄰青田一街55號
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灣橋山林會館民宿 嘉義縣民宿227號 嘉義縣竹崎鄉灣橋村16鄰灣橋184巷2之1號
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123會館 宜蘭縣民宿1679號 宜蘭縣五結鄉公園一路18號
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媜13 Villa休閒會館 臺南市旅館245號 臺南市永康區東橋里東橋一路8號
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白沙春季會館民宿 屏東縣民宿305號 屏東縣恆春鎮白沙路28-2、28-3號
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Ｔ２水那漾會館 宜蘭縣民宿1057號 宜蘭縣冬山鄉武淵村2鄰東五路12號
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台中日光會館 臺中市旅館193號 臺中市北屯區大坑里東山路二段光西巷78號
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水悅麗緻會館 臺中市旅館287號 臺中市大里區永隆里永隆七街137號
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墾丁沐林會館 屏東縣民宿523號 屏東縣恆春鎮恆公路230號
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心典莊園宜蘭冬山會館 宜蘭縣民宿1623號 宜蘭縣冬山鄉柯林新路185號
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樂圖漫遊會館民宿一館 澎湖縣民宿392號 澎湖縣馬公市西衛里25鄰西衛261之9號
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雲山海會館民宿 花蓮縣民宿1707號 花蓮縣壽豐鄉志學村10鄰志新街27號
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福爾摩沙渡假會館 宜蘭縣民宿362號 宜蘭縣五結鄉孝威村孝威南路23-39號
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福岡二號溫泉會館 宜蘭縣旅館080號 宜蘭縣礁溪鄉仁愛路132號1-5樓
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香泉會館民宿 新北市民宿174號 新北市金山區名流路60號
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