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訓練內容針對青中年人士，揉合拳擊、腿擊及快摔，靈巧的攻防組合，及強化心肺功能的體能訓練，使修習者更健康及自信。
格鬥自衛‧消脂減肥
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「網球會不會很難學啊?」 ~這是很多尚未開始學習網球的朋友們心中的一大疑慮， ~沒錯 !!! 跟其它運動比起來，網球起步對一般人的確是相對有難度的， ~不過,請您放心~我們深知初學者 在學習階段所有會經常遭遇到的各種瓶頸與困難, ~運用我們多年的教學經驗,化繁為簡~來幫助初學的您掌握學習技巧，克服層層障礙, ~讓學員享受揮擊網球的樂趣是我們的使命,
tennis coach‧tennis class‧網球教練
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主要針對發球及底線抽擊為主 。 曾獲世界工商盃網球公開賽（北京站）男雙 亞軍，曾參加ATP沙龍網球公開錦標賽（發球比賽）冠軍 當時發球球速220公里載維斯杯（網球公開賽）香港站男單 冠軍
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清新自然居家風格中，帶著清麗芬芳的浪漫，一如「茉莉花隅」之名。 優雅的建築物週圍點綴著姿態娉婷花朵，花團錦簇，美不勝收，有如繽紛秀麗的花園美景圖。
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開展各項體育活動及訓練班，為培養體育 年青新一代而努力，更把握廣大市民之脈搏，為五萬名會員及廣大市民提供普及而優質健體設施。
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