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人際壓力

645項資訊

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我開始跟隨盧柱東教授深造小提琴的時候，已當過不少樂團的首席，拉了無數遍獨奏，他卻對我説了一番非常重要的話，他説：「你的琴拉得不錯，但要當小提琴家是沒可能的，我現在教你，不單是教你拉琴，也是教你教琴，把我的方法和經驗傳承給你，希望你可以教些出色的學生來。」

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靜觀課程導言橫跨心理學、哲學、神經科學三大學科的靜觀基礎課程，是將靜觀理論講解得最全面的課程，務求讓你準確掌握靜觀為何物。雖然基於學術理論，但絕對深入淺出，無需任何背景亦可明白。同時這是個有實踐部分的課程，我們會共同修習靜觀冥想（Mindfulness Meditation）。

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