大角咀體育館健身室,位於油尖旺區,健身器材包括:滑雪運動機,橢圓運轉機,蝴蝶式胸肌/背肌訓練器,划艇機,可調式啞鈴練習器等

蕙荃體育館健身室,位於荃灣區,健身器材包括:蝴蝶式胸肌練習器,划艇練習器,坐式肩膊練習器,坐式腹肌訓練器,坐式背肌伸展器等

香港單車館健身室,位於西貢區,健身器材包括:蝴蝶式夾胸/擴胸練習器,背肌練習椅,背肌練習器,屈臂練習椅,拉筋器等

上環體育館健身室,位於中西區,健身器材包括:上背肌拉力器,拉筋機,胸肌練習器,啞鈴 ( 1 - 70磅),多用途推胸練習器等

友愛體育館健身室,位於屯門區,健身器材包括:舉重練習椅,按摩機,橢圓運轉機,高拉/划船背肌訓練器,多功能推舉練習器等

大埔體育館健身室,位於大埔區,健身器材包括:二頭肌練習器,多用途拉力訓練器,收腹板,背肌練習器,收腹練習器等

香港公園體育館健身室,位於中西區,健身器材包括:蝴蝶及後背肌訓練器,可調式啞鈴練習椅,高拉機,啞鈴 ( 3 - 75磅),提腿/屈腿練習器等

增肌 減脂 飲食建議 飲食建議 私人教練 健身課程 增肌減脂 重量訓練

主治纖維化肌肉,頭 ( 頭暈/ 訓唔醒 ) 頸 ( 訓厲頸/ 頭痛失眠 ) 肩 ( 肩周發炎/ 五十肩/ 膊頭重 ) 手 ( 網球手/ 手肘痛/ 高爾夫球手 ) 胸 ( 呼吸不暢順/ 胸痹心痛/ 胸脅剌痛) 背 ( 左右不平衡/ 肩胛骨痛/ 低背慢性發炎/ 肌肉腫脹 ) 腰 ( 腰骨痛/ 坐骨神經痛/ 站立不正 ) 腳 ( 靜脈曲張/ 小腿腫脹/ 腳踝痛/ 行路容易踢到/ 長短腳 )......
健康及醫療 / 脊椎按摩療法肌肉纖維化治療社 Muscle Fibrosis Therapeutic Strategies
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