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練習沙包
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練習沙包
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項資訊
跆拳道
香港跆拳道正道舘-沙田分區
香港跆拳道正道舘-沙田分區 課程內容: 課堂主要教授 1.跆拳道禮儀,拳腳技巧,品勢練習及搏擊練習 2.遊戲形式的體能訓練 3.伸展訓練,保持柔軟度 4.不同的呼吸練習,強健心肺 5.加入團體合作機會 6.加強溝通能力,提升社交技巧 7.發掘潛能及興趣 8.定期進行色帶考試 9.安排參加國際性比賽 對象年齡: 學前班:3歲以下 幼兒班:3-6歲 兒童班:6-11歲
幼兒跆拳道
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興趣班
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武術
香
運動及健身
/
武術
香港跆拳道正道舘沙田分區
多時選擇
三千尺大型活動室健身室
✅罕有特大活動範圍 ✅專業運動地墊 ✅專業齊全健身器械 ✅多款體式能運動設備 ✅最多可以縣掛24條TRX繩 ✅最多可以縣掛24個沙包 ✅免費提供拳套護具 ✅乾淨整潔浴室及洗手間 ✅場地定時消毒清潔 租用對象🔛 ✅1對1私人訓練 ✅小組訓練 ✅興趣班(最多每班28人) ✅舉辦小型比賽 ✅舉辦小班活動 ⋯⋯等等 💥✅歡迎與有責任心教練長期合作 舉辦興趣班。
健身室
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大型活動室
F
場地租用
/
健身室
FOCUS-STUDIO
銅鑼灣場
銅鑼灣租場 瑜伽 空中瑜伽 鋼管舞 練舞 鏡房 私人練習 租場教班 Causeway Bay Rental Studio Yoga Studio self-practice yoga class
Nightglow Studio 位於銅鑼灣中央地帶,希慎廣場旁。場地設有獨立洗手間,更衣間、Wifi網絡、藍芽喇叭。 租用場地分為小區Zone C (容納1-8人) 及大區 Zone B&C (容納1-15人),適合租用私人教班或練習。 租用私人練習: 至少租用1小時 租用教班 (2人以上): 至少租用1小時15分鐘 租用價格分繁忙及非繁忙時段,HK$158/小時起
Causeway Bay
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Rental Studio
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yoga studio
N
運動及健身
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場地出租
Nightglow Studio
鏡房
油麻地站1分鐘到 - 表演練習鏡房
油麻地MTR 一 分鐘步程140 呎全新鏡房。合音樂劇表演/唱歌/跳舞/瑜伽/拉筋/小班教學。 $80/hr (平日 6:00 - 24:00) $100/hr (平日 18:00 - 24:00) $160/hr ( 週末及假日)Inbox IG: (有開業優惠)https://instagram.com/orange_m_studio?igshid=YmMyMTA2M2Y=WhatsApp
鏡房
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音樂劇表演
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唱歌
O
場地租用
/
舞蹈及排練室
Orange Studio
觀塘瑜伽
觀塘瑜伽場地出租 練習室
觀塘瑜伽場地出租 供瑜伽練習/小班教學 設有5條雙點空中瑜伽布 歡迎查詢詳情
瑜伽
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練習
I
運動及健身
/
瑜伽
IDOYOGA STUDIO
價格便宜
上水桌遊店及租用空間場所
遊樂藝舍主要提供舒適,價格便宜的地方予客戶使用。店內包含數百款遊戲供客戶接觸和享受不同程度的桌上遊戲。另外,本店有桌遊零售及數百款遊戲任玩外,更提供整潔舒適環境的多功能房間給予客戶租用,例如派對聚會、會議活動、各類活動班及瑜珈導師教學及練習訓練場地租用(本店更有提供瑜珈設備租借)。
上水桌遊
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Boardgame
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桌遊
消閒及娛樂
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好去處
遊樂藝舍桌遊工作室
全職多年
專業全職普通話+中文私人補習 國家語委一級水平 十多年經驗 普教中 國際學校 哈羅學校 屯門黃金海岸 滿名山
女導師,母語普通話,流利粵語,全職補習,十多年經驗,耐心細緻,有責任心。可根據學童的不同年齡,不同程度量身度造課程。結合趣味互動的方式教授漢語拼音、日常會話、兒歌唱遊、看圖書、講故事、背唐詩、朗讀、朗誦、閱讀理解、中文寫作、課後練習、組詞造句、看圖説話,港澳地區普通話水平公開 考試GAPSK,KPCC等。本人亦是GAPSK 普通話証書考試的測試員。住屯門,主要上門黃金海岸,滿名山教授哈羅學校學生。
私人補習 中文 普通話 國語 哈羅國際學校
教學進修
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補習
Amylei
油尖旺區大角咀體育館健身室
大角咀體育館健身室,位於油尖旺區,健身器材包括:滑雪運動機,橢圓運轉機,蝴蝶式胸肌/背肌訓練器,划艇機,可調式啞鈴練習器等
健身室
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大角咀健身室
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公共健身場地
場地租用
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健身室
元朗區天暉路體育館健身室
天暉路體育館健身室,位於元朗區,健身器材包括:直立式單車機,腿部彎機,提膝練習器,高拉訓練機,腿部伸展機等
健身室
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天水圍健身室
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公共健身場地
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健身室
元朗區天瑞體育館健身室
天瑞體育館健身室,位於元朗區,健身器材包括:拉筋機,跑步機,提膝練習器,直立式健身單車,推胸機等
健身室
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天水圍健身室
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公共健身場地
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健身室
元朗區天水圍體育館健身室
天水圍體育館健身室,位於元朗區,健身器材包括:背伸機,引體上升練習器,高拉機,屈腿機,提腿機等
健身室
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天水圍健身室
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公共健身場地
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健身室
黃大仙區彩虹道體育館健身室
彩虹道體育館健身室,位於黃大仙區,健身器材包括:橢圓運轉機,划艇機,單雙槓/引體上升練習器,拉伸器,跑步機等
健身室
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彩虹健身室
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公共健身場地
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荃灣區楊屋道體育館健身室
楊屋道體育館健身室,位於荃灣區,健身器材包括:高拉力訓練器,划船機,拉筋器,啞鈴,臀部練習器等
健身室
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荃灣健身室
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公共健身場地
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健身室
南區鴨脷洲體育館健身室
鴨脷洲體育館健身室,位於南區,健身器材包括:臥姿腿部彎曲機,收腹板,全動作臀部訓練機,二頭肌練習器,划艇機等
健身室
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鴨脷洲健身室
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公共健身場地
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健身室
沙田區源禾路體育館健身室
源禾路體育館健身室,位於沙田區,健身器材包括:提膝練習器,電腦程式單車,樓梯機,伸展肌肉訓練器,綜合交叉訓練器等
健身室
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沙田健身室
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公共健身場地
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健身室
北區和興體育館健身室
和興體育館健身室,位於北區,健身器材包括:跑步機,大腿伸展訓練器,健身單車,大腿屈伸練習器,滑雪機等
健身室
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粉嶺健身室
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公共健身場地
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葵青區荔景體育館健身室
荔景體育館健身室,位於葵青區,健身器材包括:腹肌練習器,屈腿機,收腹板,提腿機,提腿機等
健身室
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葵涌健身室
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葵青區大窩口體育館健身室
大窩口體育館健身室,位於葵青區,健身器材包括:背伸機,啞鈴: 1至20公斤,50至60磅,軀幹旋轉練習機,跑步機,牆梯等
健身室
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葵涌健身室
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公共健身場地
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健身室
觀塘區彩榮路體育館健身室
彩榮路體育館健身室,位於觀塘區,健身器材包括:交叉訓練器,捲腹板,橢圓運轉機,撐腿練習器,上身肌力訓練器等
健身室
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觀塘健身室
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公共健身場地
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健身室
離島區東涌文東路體育館健身室
東涌文東路體育館健身室,位於離島區,健身器材包括:啞鈴椅,攀牆架,可調式啞鈴椅,背部伸展練習器,二頭肌屈曲機等
健身室
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東涌健身室
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公共健身場地
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